现代人学习太极拳的几点理由

　　第一，我们现代人比较缺少运动。不像以前，比如我们生活在农村，有很多的体力劳动，即使生活在城市，我们去上班的时候至少要骑自行车。所以每天还是有运动的。我记得当初自行车是代步工具，后来发现骑自行车是一种竞技项目，所以实际上我们是在运动。但是你看现在，我们的生活环境越来越好，出门都有公交车、地铁，甚至有的人是开自己的车。在办公室工作的人越来越多，有的时候在办公室呆一个星期，每天进到大楼里进去就不出来，然后在那儿一待就是一整天。时间长了以后，就会发现我们已经怎么样？肉已经变松了，劲没有了，原来在家里可以拎起两桶水来，现在端着一盆水走起路来都直打晃，因为他缺少运动。那么太极拳恰恰能解决这个问题，太极拳能给我们提供一种很好的运动方式，可以增加我们的运动量。

　　第二，现代人的一个特点是比较浮躁。人比人气死人，本来我们觉得我们的生活是美好的，后来改革开放了，发现我们跟外国相比差远了。现在的生活已经不错了，好不容易忙忙碌碌，也算有吃有住了，却发现别人的日子比我们还好，所以没完没了地折磨自己，心很浮躁。年轻的朋友急于求成，人家干了三四十年达到的人生顶峰，我恨不得明天就能达到；人家忙了三十年有了一套房子，我希望明年就有一套房子；人家忙了二十年有一辆车，我希望后天就有一辆车。这样一种浮躁的情绪，让我们的心情很难平静。通过太极拳的锻炼，我们随着优美的音乐，做出舒缓的动作，心灵也慢慢变得宁静，就可以克服现在社会的浮躁。

　　第三，我们现在的社会，人的另外一个特点就是比较冷漠。我们如果一个人走在沙漠里，十几里、几十里没有人烟，结果走了几十公里以后，突然发现有一个人影从远方走过来，我们的眼睛就盯着他，然后两个人越走越近，快接近的那一瞬间可能互相跑上去拥抱起来说：“啊，我终于见到了人。”很亲热，因为几十公里我们走下去都没有见到人。可是，我们城市里最多的是什么？人，然后会有一个感觉说：人怎么这么多？最好全世界什么人都没有，只有我一个。所以活在大城市里面，反倒有一种冷漠的感觉，就像活在沙漠中。所以我在东京的时候，就有人称东京为东京沙漠，东京有几千万人口，但是大家感觉活在沙漠里，因为人跟人之间没有交流、没有沟通、互相不关怀、见面不打招呼，看见人就像没看见人一样，这叫做目中无人，所以现代社会的人比较冷漠。

　　那么在练习太极拳推手的时候，想冷漠也冷漠不了，因为我刚想冷漠的时候就会被他推一个大跟头，所以我一定要全副身心地跟他交流。所以练习太极拳可以克服冷漠，让我们打开心扉去接纳我们周边的有缘人。

　　第四，现代人还有一个特点是争贪心比较强，太极拳可以让我们回归自然，让我们学会随缘而不去攀缘，学会看破放下，学会该承担的时候要勇于承担，不争的时候要坚决不争。所以太极拳的锻炼有利于克服社会大众贪争的心。因此太极拳是比较适合我们现代人学习的。