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别动不动就吃药!快看看这些食疗方吧!

2017-04-23 来源:民间祖传偏方  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:理气化痰,清热去火,润肺清肠,可以帮助口干、口苦、口臭的人调理,纯天然,绝对不是外面那种添加剂弄的柚子茶哦!

  1

  高血压吃点核桃和大枣

  除了服降压药外,有高血压的朋友还可以每天吃三个核桃和两枚红枣。也可以把熬制红枣核桃粥食用,每天一碗,安神又养脾补胃。

  研究发现,核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

  中医认为,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。

  2

  中老年脑动脉硬化水煮山楂

  山楂水煮之后,酸味不再那么重,中老年朋友食用山楂能够防治心血管疾病,水煮过后,酸味减轻,避免出现反酸的情况,对健脑、调血脂有很好的功效。

  做法:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次。

  3

  降血糖降血脂蒸苹果

  苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以有效降低人体的血糖和血脂,有糖尿病、高血脂困扰的朋友不妨每天蒸上一碗苹果。

  4

  咳嗽喝黄豆水

  方法:50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个50克到100克的白菜心,再煮5到10分钟。

  需要注意的是,要喝温的,不要放凉!可以从有咳嗽的病症初起,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。

  此汤安全有效,无任何副作用,小孩咳嗽,也可用此方法。如果孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽都可以喝黄豆水。

  5

  口苦口干自制柚子茶

  材料:柚子一个,蜂蜜冰糖适量,盐。

  制法:柚子先用盐水细细的刷上一遍,然后开始削皮,注意只要削下黄色的部分,不要削了白的,它有点苦味。

  柚子皮切丝,然后再用盐用力搓揉几遍,这样可以去除柚子的苦味。再用清水浸泡半小时。这个步骤可以重复三次。

  然后再把柚子肉拨出来,把切好的柚子皮和柚子肉一起放入干净无油的果子狸,加一碗水,一碗冰糖,水要多点,然后中小火熬制1小时,期间要不断搅拌,等水变粘稠之后,柚子皮变金黄色之后就可以出锅了。

  柚子茶凉了后,再加入蜂蜜,搅拌均匀就变成自制柚子茶了~密封好,过个3天就可以吃了。

  功效:理气化,清热去火,润肺清肠,可以帮助口干、口苦、口臭的人调理,纯天然,绝对不是外面那种添加剂弄的柚子茶哦!

 

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