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铁皮石斛买了不会吃?这里铁皮石斛吃法大全!

2017-04-12 来源:三七大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:先将石斛拣杂,晾干后切成片;将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大的容器内备用。放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中

  (一)鲜榨汁

  步骤一:将50G新鲜石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3CM的小段。

  步骤二:将剪好的石斛放入普通榨汁机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

  步骤三:启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。

  步骤四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

  如需热饮可延续以下步骤:

  步骤五:倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

  步骤六:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

  (二)石斛饮:1.石斛露

  [原料]:鲜石斛50克。

  [制法]:将石斛洗净切碎,浸渍,放入玻璃蒸馏器中,注入蒸馏水,加热蒸馏,收集蒸馏液1000-1500毫升。

  [吃法]:每日两次,每次服用30毫升。

  [功效]:清热生津,滋阴养胃,用于热病伤津,胃阴亏虚,眼干口渴,食欲不振,底热不退,唇舌干燥;也可用于老年热补养;

  2.石斛甘蔗饮

  [原料]:鲜石斛20克,甘蔗250克。

  [制法]:将石斛加水煎煮50分钟,滤取药汁,兑入甘蔗汁,稍沸。

  [吃法]:当茶频频饮用,也可作夏季饮料常饮。

  [功效]:清热滋阴,养胃生津。用于热伤津液,口渴欲饮,大便燥结;

  3.石斛西洋参茶

  [原料]:西洋参5克,石斛30克。

  [制法]:先将石斛拣杂,晾干后切成片;将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大的容器内备用。放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开代茶饮用,每次3-5克,每日1-2次。)

  [吃法]:当茶,上、下午各2次,频频饮用。代茶冲服,当日吃完。

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