三月不减肥，四月徒伤悲！肥胖和肾虚的那些事~

　　春季是抒发的季节，更是爱美的季节，俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲！减肥就是节食？可为什么有人总说：我喝白开水也会胖！你真的了解肥胖的原因吗？

　　肥胖和肾虚什么关系？

　　根据相关医药平台咨询数据显示，在咨询肾虚有关问题的男性用户中，有接近60%的人群是在30岁以下，其中超过30%的人群主要集中在26～30岁。众所周知，这一年龄阶段的男性患者多为职场新人，工作压力相对较大，加班熬夜、暴饮暴食，我们常可以看到踏出校园的几年内，很多男同学都会变胖了！可以想象，这一年龄阶段男性的肾虚与肥胖不无关系。

　　中医认为，肥胖人群体内的痰浊瘀滞容易蓄积，会对肾脏的津液运行造成阻滞，使肾关开阖启闭异常，精微失藏而损伤肾脏，长年累月下来，就会形成肾脏症积证。另一方面，当患者肾阳不足时，也会造成气滞血瘀，导致痰湿过重而产生肥胖。可见，肥胖和肾虚可谓是狼狈为奸！

　　肾虚分阴阳，用药有不同

　　中医对肾虚还分为肾阳虚和肾阴虚，其中，肾阴虚主要表现为腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，尿短赤黄，男子阳痿、遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕等；肾阳虚主要表现为面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，手足冰冷，畏寒怕风，腹泻，身体浮肿，女子会出现不孕、遗尿、性欲低下等。

　　对于肾阳虚和肾阴虚的患者，治疗患者的选择有所不同。对于肾阳虚者，用药首选桂附地黄丸，用于治疗肾阳不足，其在六味地黄丸的基础上添加了肉桂、附子两味温热药，以温补肾阳；还可以选择在六味地黄丸的基础上加入桂枝、附子的金匮肾气丸（又称“八味地黄丸”），在补阳的基础上又加强了利水的作用。此外，还可以选择由熟地、川附子、肉桂、山药、山萸肉、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲炭等十味药组成的右归丸，有温补肾阳、填精止遗之功。

　　对于肾阴虚者，药物的选择更多，既有最为经典的六味地黄丸，还有其他五种地黄丸组方加减所得的药物，如知柏地黄丸（在六味地黄丸中加入知母、黄柏）、麦味地黄丸（在六味地黄丸中加入麦冬、五味子）、归芍五味子（在六味地黄丸中加入当归、芍药）、杞菊地黄丸（在六味地黄丸中加入枸杞、菊花）等，不仅能够滋补肾阴，还可根据不同人群的体质发挥降火、益气润肺、补阴血或平肝明目的作用。此外，还可以选择由熟地、菟丝子、怀牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子等八味药物组成的左归丸，以滋肾补阴。

　　总而言之，肥胖人群应在日常生活中根据季节、个人体质进行饮食控制、适当运动，同时结合中医的长期调理，重新健康起来！