快节奏的都市生活里,很多人患上烦躁、失眠、易怒等“都市病”。修炼太极拳,对于都市人而言,既是修身,也是养心。在一招一式中,涵养心性。
太极拳一招一式,看似轻松平常,其实内涵玄机。以胯部的移动,带动周身的运动和发力,以气息的吞吐,配合筋骨的舒展。太极拳的正架子、打基础尤为重要,架子正,则呼吸畅通,骨架舒展,才能静下心来,体会一招一式。
拳理与事理往往相通。“把身体摆到合适的位置,才能让发力达到最大。车轮子不摆对位置,你敢乱踩油门吗?”
在太极拳里,急、紧、乱等都是忌讳,松、稳、沉等这些都是在练习时,需要时时记在心头的要领。这不同样是我们为人处世,所应该遵循的道理么?
青松绿柏之间,专心一意,气沉丹田,双腿虽然酸胀颤抖,可一旦对每一招有了领会,内心总是喜不自禁。在呼吸与舒展中,体会太极拳带来的安详与静怡,总能够让人忘却烦恼与苦闷。可以说,在喧嚣浮躁的生活和工作环境中,寻找到一个定、静、安的心灵空间,这是太极拳能够带给每个人的妙处。
“一静一动之间,无忧、无辱、常乐。”愿每个太极拳爱好者都能在正确的练习中,感受到这份妙处
被风散结、消肿止痛。用于跌打损伤所致之外伤红肿、内伤胁痛。
健客价: ¥27补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥17益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻引起的冠心病室性早搏,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥27益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥61补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥6补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥20健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。
健客价: ¥268益气养阴,通脉止痛。用于冠心病心绞痛及心律不齐之气阴两虚证,症见胸痛,胸闷,心悸,气短,脉结代。
健客价: ¥50益气活血,化瘀止痛。用于气虚血瘀所致的胸痹,症见心悸气短、胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见于上述证候者。
健客价: ¥38补肾益智,养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦,头晕心悸,耳鸣健忘,倦怠无力。
健客价: ¥22活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗,可缓解胸闷、心痛、心悸。
健客价: ¥1360.79请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥528