“薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽，帘卷西风，人比黄花瘦。”，“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，这次第，怎一个愁字了得。”，愁忧难觅，相思之苦，怎让易安居士削如黄花？茶饭不思，庭院深深，几许牵念，几人未尝？儿时，我们多少次让父母“气得胃疼”或者“气得吃不下饭”，而我们最想看见的便是他们高兴的“胃口大开”。
或许大家会奇怪，生气或者高兴是心情的问题，跟胃口有什么关系？在《素问·举痛论篇》中有：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”，七情所伤，首先影响脏腑的气机，而后形诸外。古中医认为，脾胃斡旋气机居中，气机上下升降，内外出入均有赖于脾胃，七情过用及五志化火皆易伤及脾胃。
脾在志为思,为忧，倘若思虑过度或所思不遂的情况下,影响脾的运化功能,致使脾胃之气结滞于中焦,脾不升清,胃不降浊,就会出现不思饮食、脘腹胀闷疼痛、恶心、嗳气、嘈杂等的临床表现。严重者导致气血生化不足,出现消瘦倦怠,四肢不举,毛悴色夭等症。所以当情绪舒畅时，气血冲和，脾胃正常工作，消化吸收功能就正常，食欲就好。所以可以说，脾胃是最我们情绪的指向标。
同时在现代医学中，也发现了情绪与胃肠道疾病有紧密的联系，例如慢性胃炎等，目前,大多数专家学者认为，精神心理异常的变化，是对中枢神经系统的不良刺激。由于过度的精神刺激、忧郁、及其他精神因素的反复作用下，强烈的病理性冲动不断传入大脑皮层，使皮层兴奋与抑制之间的平衡遭到破坏，机能弱化而失调，致使胃出现各种病理改变,，如胃壁血管痉挛性收缩，胃粘膜形成缺血区，胃腺分泌异常等，长期的失调则日渐发展成器质性病变。这种因长期不良情绪因素所引起的胃的病理性改变，表明情绪因素导致的慢性胃炎在系统论上存在内在统一性。
所以，情绪对脾胃的健康非常重要，古人就曾告诫我们“人之当食，须去烦恼”“食前后不用见悲哀喜怒之事”，也正如平时戚师所言：心情好，诸身通畅，饮食调达。
或许生活的方方面面让我们难以释怀，可仍以此下几点小建议，赠与大家：一，饮食调养，清淡适量。
二，哭是缓解紧张、烦恼、痛苦的好方法。当情绪不稳、悲痛欲绝的时候，不要一味隐忍。
三,受到不良情绪困扰时，不妨到无人处大声喊叫。通过无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来。
四，当情绪低落时，运动会转移你的注意力。
五，心情不好时，找人倾诉也是很好的宣泄、转移不良情绪的方法。
六，学会使用移情法。当遇到不良情绪时，可以把注意力转移到其他事情上，做一些自己感兴趣的活动。
七，一杯汉古欢怡茶，饮尽人事几多愁。
养血安神片(立效)：滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效)：疏肝开郁，导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛，胸胁满闷，呕吐吞酸，腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山)：补血益气，健脾暖胃，祛风湿，壮筋骨。用于男女体弱，头晕目眩，食欲不振，腰酸骨痛。
健客价： ￥29补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客价： ￥20补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客价： ￥371.有效舒缓因工作引致的情绪问题，烦躁和情绪波动。2.含有西番莲成分，缓解神经紧张。3.帮助人体将食物转化成能量。
健客价： ￥4191.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价： ￥621．用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2．可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
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健客价： ￥45行气活血，散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖，症见乳房内肿块，伴乳房疼痛，多为胀痛、窜痛或刺痛，胸胁胀满，随月经周期及情绪变化而增减，舌质暗红或瘀斑，脉弦或脉涩；乳腺囊性增生见上述症候者。
健客价： ￥50舒肝解郁，化瘀祛痰，软坚散结，通络止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致的乳房肿块，胀痛，有触痛，或固定痛，胸肋胀痛，胸闷不适，抑郁易怒，诸症随情绪变化而加重，以及乳腺增生病见于上述证候者。
健客价： ￥351．用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉 、幻想 、思维紊乱、敌视 、怀疑 )和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠 、少语)等。
健客价： ￥150主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价： ￥76舒肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
健客价： ￥55用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如：幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如：反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。
健客价： ￥42理气消胀，和胃止痛。主治气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
健客价： ￥31温补肾阳，用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，症见抑郁情绪，心绪低落，失眠多梦，疲倦乏力等。
健客价： ￥98调理肌肤，平衡油脂分泌，祛痘及痘印，提高身体防御能力，舒缓鼻炎咳嗽，舒缓情绪，提神醒脑。
健客价： ￥149本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头晕胀痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、情绪变化的改善；亦用于脑动脉硬化、老年痴呆性精神症状等。
健客价： ￥19.5用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少，也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价： ￥29.6用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如：幻觉、敌视)和明显的阴性症状(如：反应迟钝、情绪淡漠)，也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。
健客价： ￥67用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如：幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如：反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。
健客价： ￥49用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。
健客价： ￥36用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价： ￥25用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。
健客价： ￥38用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。
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