学习太极拳需要具备的知识素质

2017-03-21 来源：太极文化标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人体神胫、脏器、肌肉、骨胳功能特点及相互关系，在位置速度运动中的物理规律。对人体及其运动的认识。更加科学的认识神意气、筋骨皮肉的特性及其关系

　　为了学好太极拳，尽快掌握太极拳的特点及习练要令，除了按拳谱一步一步练习之外，还要认真学习一些与太极拳相关的基本知识。包括哲学、力学、中医学、人体运动学等门类的基本知识。这对初学者能尽快入门，深造者继续提高，都会有很大帮助。

　　1.哲学理论基础知识。

　　哲学是人类认识自然界、人类社会、人的思维的根本方法。是认识一切事物的世界观和方法论。唯物论的本质问题，是物质第一，精神第二。精神是物质的反映，精神具有能动性，精神变物质。唯物辩证法的核心是对立统一规律。矛盾的对立是普遍的，统一是相对的暂时的，矛盾的斗争发展是绝对的。掌握唯物辩证法的基本观点和思想武器，才能理解太极拳阴阳学的深刻内含。才能找到解决太极拳诸多疑难问题的钥匙。

　　2.物理基本知识。

　　力的稳定平衡、随遇平衡、力偶、合力、惯力定律。杠杆机械原理。太极拳以揉克刚、以弱胜强的发力方法，并非先天自然之能，是迠立在力学定律的基础之上。因此，掌握力学基本知识是学习太极拳入门的前提条件。，

　　3.中医基本知识。

　　中医基本理论具有唯物观思想。把生命看作是一个阴阳对立统

　　一，运动不息的发展变化过程。基本理论特点是整体观念和辨证论治。基本内容包括阴阳五行，藏象，气血津液，经络，病因与发病，病机，防治原则等。中医理论的基本观点与太极拳理法，互根于阴阳，有共同之处。更是强身健体、养身与技击兼修的指导方针和原则。

　　4.人体运动学基本知识。

　　人体神胫、脏器、肌肉、骨胳功能特点及相互关系，在位置速度运动中的物理规律。对人体及其运动的认识。更加科学的认识神意气、筋骨皮肉的特性及其关系。即要继承传统的基本观点，又要吸取现代人体运动的科学方法。把现代医学，解剖学，新成就、新结论用于拳术之中。把现代先进的体能习练方法运用于太极拳运动，使太极拳在既继承传统又吸收新鲜血液的基础上，发扬光大，提高到一个新的水平。