太极拳技击八法秘诀与拳照

　　掤劲义何解？如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬，全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难。

　　捋劲义何解？引导使之前，顺其来时力，轻灵不丢顶，力尽自然空，丢击任自然，重心自维持，莫被他人乘。

　　挤劲义何解？用时有两方，直接单纯意，迎合一动中，间接反应力，如球撞壁还，又如钱投鼓，跃然声铿锵。

　　按劲义何解？运用似水行，柔中寓刚强，急流势难当，遇高则澎满，逢洼向下潜，波浪有起伏，有孔无不人。

　　採劲义何解？如权之引衡，任你力巨细，权後知轻重，转移只四两，千斤方可平，若问理何在，斡捍之作用。

　　挒劲义何解？旋转若飞轮，投物於其上，脱然掷丈寻，君不见漩涡，卷浪若螺纹，落叶堕其上，倏尔便沉沦。

　　肘劲义何解？方法有五行，阴阳分上下，虚实须辨清，连环势莫挡，开花捶更凶，六劲融通後，运用始无穷。

　　靠劲义何解？其法分肩背，斜飞势用肩，肩中还有背，一旦得机势，轰然如捣碓，仔细维重心，失中徒无功。

　　以上仅仅是拳照每一套功法都是行桩，需要单独反复地练，招式可以相同，但劲发未必要用同一个，可以穿插着用。

　　太极拳技击与养生，都是调解身体和自我保障的开始，练了才能拥有。