太极拳用意不用力,也有一种说法"不是不用力,而是不用拙力"!拙力好理解,就是大家现在用的,那么太极拳用的是什么力呢?
顺其自然!这是太极拳的核心,啥是顺其自然呢?
从力的角度讲,顺其自然中的自然指的就是"自然力",自然力我们分为"重力"与"弹力",太极拳不是不用力,而用的是重力与弹力,重力会让你自然放松下来,弹力会让你产生内劲。
太极拳形意结合,那么我们如何理解这个形与意的关系呢?用太极拳不好理解,我们可以打个比方,弹琴!
要想弹奏出美妙的音乐,你得把琴弦调好,太极拳就好比是一首美妙的乐曲,身体就是"琴",意念就是"曲子",你要想打好太极拳,就得把身形调到位,再用意念启动,这就是形与意的结合。身体的琴弦指的就是我们的筋膜,用意指的就是通过手指把曲子弹奏出来,因此,劲法的定义为!
劲法的定义:意念控制筋膜的能力。
你不但要启动筋膜,还要把"弦"调好,调好了弦,你才能更好的启动筋膜,因此形到位,至关重要!
你是没有办法直接调动筋膜的,你得通过对身形的调整,间接调控筋膜,这就是通过动作达到启动筋膜的方式,也就是人们常说的"由外到内",肯定跟你们所了解的不一样。
在劲力的传导过程中并不是一帆风顺,所以"顺其自然"中的"其"就显得尤为重要,其,啥意思?
其,身体的结构与机能。大家研究过解剖学、运动解剖学都知道身体结构所能运动与承受的负荷,是有一定值的,不是无限的,因此在有形的范畴内,追求无形的极限才是学无止境。简单讲,你改变不了水管的粗细,但你可以保持水管的畅通、流速和流量,这也是太极拳的真谛所在。
太极拳之内劲的管道是什么?
管道为筋膜;意念是流量;形意结合是流速,你可以理解为气血畅通,劲力的传导指的也就是这些。建议大家不要妄想着去扩宽你的管道,那样太难没有价值,你可以改变流速与流量,最终的效果是一样的。
传统太极拳也可以科学的去练,跟大家说一句实话,练太极拳真的不是时间的问题,准确地说时间不是唯一的要素,在有限的生命里你可以做到很多无限的事情来。
今天写文章的目的就是要给大家打开一个口子,太极拳你们可以科学地去练,不是科学解释不清楚太极拳,而是你们没有时间去研究,现学是来不及的,你们不懂不要紧,我来!
镇惊清热,涤痰消积。用于小儿急惊,手足抽搐,角弓反张,食积痞满,内热咳嗽等症。
健客价: ¥22温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥78温中散寒,理气止痛,和胃止呕。用于阳虚胃寒所致的胃痛。症见胃痛绵绵,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂肠溃疡见上述症候者。
健客价: ¥17补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥330补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥66益气解表,疏风散寒,祛痰止咳。用于身体虚弱、感受风寒所致感冒,症见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短。
健客价: ¥8适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染等。
健客价: ¥9.5补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。
健客价: ¥198辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客价: ¥40清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述症候者。
健客价: ¥13温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥28活血化瘀,消肿止痛。用于瘀血阻络所致的骨性关节炎、软组织损伤,症见关节肿胀、疼痛、活动受限。
健客价: ¥17.8清热宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客价: ¥14适用于治疗全身强直阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。
健客价: ¥32散风活血,舒筋止痛。用于中风引起的筋脉掣痛,肢体麻木,行走不便,腰腿酸痛,头痛头昏等。
健客价: ¥37.9滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。
健客价: ¥13.5养阴润肺。用于肺肾两虚,咳嗽气喘,咽干口燥。
健客价: ¥43解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
健客价: ¥9疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥18活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥24补中益气。用于体倦乏力,内脏下垂。
健客价: ¥9.38散风明目,消障退翳。用于目翳外障,视物不清,隐痛流泪。
健客价: ¥48清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤,耳鸣耳聋,耳部疼痛,胁痛口苦。
健客价: ¥15