感冒的时候,我们总是会头昏脑涨,晚上躺下休息的时候,又会因为鼻子不通气而都久久难以安眠,那种感觉真是糟糕!所以今天我们给大家介绍几个有助于摆脱这些不适症状的穴位,再利用艾灸对这些穴位进行刺激,以起到治疗感冒的作用。
今天介绍的有三个穴位,依次是迎香穴、印堂穴和太阳穴。
首先说说迎香穴。
迎香穴属手阳明大肠经,在面部,鼻翼旁开约一厘米皱纹中,取穴时我们一般采用正坐或仰卧的姿势。迎香穴能够治疗鼻塞、口歪、牙痛和胆道蛔虫症等,艾灸迎香穴能够起到祛风,通鼻,开窍的作用。
然后是印堂穴。
印堂穴是经外常用奇穴之一,在额头部,两个眉头连线的正中间即是。印堂穴能够用来治疗头痛头晕、失眠健忘和鼻部疾病等,艾灸印堂穴可以缓解鼻塞目眩,起到清头明目的作用。取穴时,可以采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。
第三个穴位是太阳穴。
我们从小都会做眼保健操,对太阳穴应该最是熟悉。与印堂穴相同,太阳穴也是经外奇穴,在颞(niè)部(即头颅两侧靠近耳朵的部分),当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,这个穴位大家应该找得轻车熟路了。太阳穴专治头痛和眼部疾病,用艾灸刺激,能够起到良好地缓解头痛的作用。
艾灸这三个面部的穴位,我们一定要用最好的艾条温和灸,先从迎香穴开始灸,之后沿着鼻梁上行到印堂穴,在印堂穴停留几分钟后再沿着眉毛灸太阳穴,每次灸都按这个顺序多重复几次,直到皮肤泛红为止。艾灸这几个穴位时,最好能够多喝热水,让身体微微出汗。每天早晚分别艾灸一次即可。在风寒感冒的初期,直接艾灸大椎穴也是很好的。
关于如何对抗感冒的方法,罗博士也有写过很多文章,这里再列出来,大家直接点击题目就可以回顾了:
《如何摆脱令人烦恼的风寒感冒》
《治疗风热感冒的抗病毒口服液》
《家人又感冒了,到底该怎么办》
《感冒来袭,告诉您一个泡脚的方子》
《为何他一感冒就直接喉咙疼痛》
《面对感冒引起的失音怎么办》
《感冒过后残余的顽固性咳嗽》
……
拓展小贴士
艾灸常用手法之温和灸
温和灸就是使用艾条艾灸,具体又分为悬灸、雀啄灸和回旋灸。
悬灸是将艾条悬在穴位上3厘米左右静止灸,很多时候可以用艾灸盒代替手持施行。
雀啄灸是手持艾条在穴位上方上下移动,类似鸟啄食的动作。这种灸法忽远忽近,热感强,注意不要烫伤皮肤。
回旋灸就是在穴位上方,以穴位为中心,绕着穴位顺时针或逆时针画圈灸,这种手法作用的范围较大。
清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。
健客价: ¥6.5清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥8清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发烧恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥7清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥9.5解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥12解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,症见发热恶风、头痛鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽、周身不适。
健客价: ¥10清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。
健客价: ¥17疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥12疏散风热,清热止咳。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热、汗出不爽、鼻塞流涕、咳嗽咽痛。
健客价: ¥36适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥10解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客价: ¥10.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥6解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客价: ¥8.5疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥6.3解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥8疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,发烧,头痛,鼻塞流涕,喷嚏,咽喉肿痛,全身酸痛等症。
健客价: ¥9解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛等。
健客价: ¥9桂龙咳喘宁胶囊:止咳化痰、降气平喘。用于外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽、气喘、痰涎壅盛;急慢性支气管炎见上述症候者。 清喉利咽颗粒:清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑;急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者,常用有保护声带作用。 感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 布洛芬缓释胶囊: 用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏
健客价: ¥135