记住一句话,不做短命鬼
人到百岁,大多是耳聋眼花,老态龙钟。而有一位105岁老人,行动自如、耳聪目明,每天都能练刀看报,精神状态特别好。
他是如何做到的?
老人总结了一句话:“长寿其实就是,食不挑、放宽心、吃饭常吃七种宝,疾病自然好”。短短的一句话,可让人受益匪浅,请大家好好看看,都能长寿。
常食的七种宝,有病自然好
一、豇豆
1、可排毒素:增加肠胃蠕动,滋润胃肠,将肠道内的毒素排出。
2、增加人体抵抗力:豇豆中含丰富的植物蛋白,促进人体吸收和消化,能提高人体免疫力,增强抗病能力。
3、能保护眼睛:豇豆含硒,可抗氧化、预防癌症、保护眼睛,调节心脏和肝功能。
二、土豆
1、土豆中含大量维生素C,能影响人们的情绪。还含有丰富的矿物质和营养元素能作用于人体,可让人产生积极向上的心理。
2、养胃健脾:土豆是脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和的好帮助。
3、可祛斑:土豆中新鲜的汁液能淡斑,不仅能祛斑还能美白。
三、胡萝卜
1、抗癌防癌:胡萝卜可转变成维生素A,可帮助增加人体免疫力,间接能消灭癌细胞。
2、降糖降脂:胡萝中含有降糖物质,是糖尿病人必备佳品,其所含的成分可降低血脂,增强动脉的血流量。
3、灰指甲:胡萝卜对因真菌引起的灰指甲有帮助。
四、山药
1、痰多咳嗽:秋季温差大,也是咳嗽的高发季节,此季节常食山药可改善肺气,滋养润燥,对咳嗽以及因肺病引起的发烧患者有很大帮助。
2、解毒止痒:山药可解毒止痒,如果是皮炎、湿疹、癣引起的瘙痒,山药不仅止痒还能修复皮肤,大家可以试试。
3、去邹抗衰:常食用山药有去皱抗皱的作用,坚持食用可保持年轻美丽!
五、南瓜
1、排出毒素:南瓜中含丰富的维生素和果胶,能吸收人体内金属、铅、汞和放射性元素,排出毒素。
2、预防感冒:南瓜能温补脾胃,增加人体抵抗力,南瓜中的营养可快速被人体吸收,加强补充人体所需的能量,可有效预防秋冬感冒。
3、祛痘痘:南瓜可清热解毒,对脸上有痘痘的朋友有很大的帮助。
六、香菇
1、改善乏力:香菇中含丰富的维生素D和B、铁钾,可改善秋后人体乏力少气、精神不振的现象。
2、提高人体抗病能力:秋季温差较大,人容易感冒咳嗽,香菇中含丰富的不饱和脂肪酸,能有效增加人体抵抗力。
3、皮肤敏感:香菇能提高皮肤免疫力,大大降低皮肤过敏率,如果是敏感肌肤可多食用,修复好后,别再用刺激的化妆品了。
七、莲藕
1、补气益血:藕的营养价格很高,含丰富的铁、钙等微量元素,可补益气血,增加人体免疫力。
2、通便润肠:新鲜的藕中含有大量的蛋白质与各种维生素,含有丰富膳食纤维,可通便润肠,把体内有毒物质排出。
3、延年益寿:中老年人常食用藕,可开胃、益血补髓,安神健脑,具延年益寿,增强人体活动之功效。
中医学主张内调,在这个亚健康横行的时代,我们的五脏需要多方调理,人体的器官和健康息息相关,内在的气血,往往决定了面容肌肤的外在表现。所以,想要自己看上去面色红润,再多的护肤品也不如好好地调理身体的内部管用。
清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥18温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥22清热、除湿、止帮。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥12.5开胃消食。用于食欲不振,消化不良。
健客价: ¥12疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
健客价: ¥10本品适用于外眼及附属器敏感菌株感染的局部抗感染治疗。应用妥布霉素时,应注意观察细菌感染的控制情况。
健客价: ¥21.5用于治疗革兰阴性杆菌,特别是绿脓杆菌所致的眼部感染性疾病。
健客价: ¥32适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作,肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎;沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎;敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥81.对肾上腺皮质激素有反应的眼科炎性病变及眼部表面的细菌感染或有感染危险的情况; 2.眼用激素用于眼睑、球结膜、角膜、眼球前段组织及一些可接受激素潜在危险性的感染性结膜炎等炎性疾病,可以减轻水肿和炎症反应。它们也适用于慢性前葡萄膜炎、化学性、放射性、灼伤性及异物穿透性角膜损伤; 3.有抗感染成分的复方制剂可以应用于发生眼表感染危险大的部位和预计有大量细菌存在于眼部的潜在危险时; 本品中特
健客价: ¥19本品适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染,包括链球菌所致的扁桃体炎、咽喉炎、猩红热、丹毒等;肺炎球菌所致的支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎及敏感葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。本品也可用于螺旋体感染和作为风湿热复发和感染性心内膜炎的预防用药。
健客价: ¥12青霉素V钾适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染,包括链球菌所致的扁桃体炎、咽喉炎、猩红热、丹毒等;肺炎球菌所致的支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎;以及敏感葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。青霉素V钾也可作为风湿热复发和感染性心内膜炎的预防用药,亦可用于螺旋体感染。
健客价: ¥4扁桃体炎,咽炎,猩红热,丹毒,肺炎,支气管炎,鼻窦炎,中耳炎,皮肤及软组织感染,感染性心内膜炎,心血管内科,皮肤科,传染病科,耳鼻喉科,呼吸内科。
健客价: ¥3.8本品适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染,包括链球菌所致的扁桃体炎、咽喉炎、猩红热、丹毒等;肺炎球菌所致的支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎及敏感葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。
健客价: ¥3.6本品适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染,肺炎球菌所致的支气管炎,葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等。本品也可用于螺旋体感染和作为风湿热复发和感染性心内膜炎的预防用药。
健客价: ¥5适用于青霉素敏感菌株所致的轻、中度感染,包括链球菌所致的扁桃体炎、咽喉炎等;肺炎球菌所致的支气管炎、中耳炎、鼻窦炎及敏感葡萄球菌所致的皮肤软组织感染等,也可作为风湿热复发和和感染性心内膜炎的预防用药。
健客价: ¥3.8心绞痛发作的预防性治疗,眩晕和耳鸣的辅助性对症治疗。
健客价: ¥49.9用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
健客价: ¥15用于轻度烧伤、创伤及蚊虫叮咬引起的各种皮肤感染。
健客价: ¥7