痛风恐怕是最疼的一种形式的关节炎了,这是有高尿血酸引起的,高尿血酸通常是血液中尿酸级别太高导致。导致高尿酸的因素很多,主要有以下几种:
饮食中的嘌呤过高,被分解成尿酸
过度饮酒
胰岛素抵抗
高血压
甲减
肥胖
肾衰竭
利尿剂的使用
有些人的高尿血酸也可能是由于酶的缺乏引起的,从而导致身体难以分解嘌呤,其它的因素还包括铅中毒和器官移植。
下面营养小荐就给大家介绍一些能够帮助降低尿酸预防痛风的最佳食物:
一、高纤维食物-全谷食品,苹果,梨,橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。你也可以吃一些淀粉类碳水化合物的食物,比如糙米,燕麦,土豆和香蕉,因为这些食物里面的嘌呤含量很低。青木瓜茶也是一种非常好的预防尿酸堆积的选择。
二、水-多喝水可以帮助稀释尿酸,刺激肾脏将多余的尿酸通过尿液排出。
三、苹果醋-苹果醋是一种知名的天然排毒剂,帮助清除体内垃圾。里面高含量的苹果酸有助于降低尿酸。苹果醋也拥有强劲的抗炎和抗氧化属性。加一勺原生,有机的苹果醋在水里面,每天喝3次。
四、柠檬汁-柠檬汁中的高浓度维生素C能帮助降低尿酸,每天早上空腹喝一杯柠檬水最好。
五、樱桃,蓝莓和黑莓-这些水果里面的化学物质可以帮助降低尿酸级别。
六、用橄榄油和椰子油代替植物油-植物油在加热后会转变成脂肪,这些脂肪会破坏体内的维生素E,而维生素E对与控制血液中的尿酸是很关键的。橄榄油和椰子油在加热的时候则会保持不变,另外这两种油里面的维生素E含量也高,具有很好的抗氧化和抗炎属性。
祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28.5降低尿酸,缓解痛风,关节炎,关节肿胀疼痛,改善四肢麻木,风湿性腰腿痛。
健客价: ¥229温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥39昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1150祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥28优立通 非布司他片:痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。 十五味乳鹏丸(神水藏药):消炎止痛,干黄水。用于关节红肿疼痛,发痒,痛风,黄水积聚。
健客价: ¥958祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥22.5适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
健客价: ¥198用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥521. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥36祛风止痛。用于偏头痛,眉棱骨痛,额窦炎。
健客价: ¥24行气活血,祛风止痛。用于急、慢性风湿性关节痛,肩周痛。
健客价: ¥15清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥12祛风除湿,舒筋活血。用于风湿痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客价: ¥11?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59清热利湿,活血通络。用于急、慢性风湿性关节炎,慢性风湿性关节炎活动期。
健客价: ¥17.8痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥212痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥248用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥68清热,利湿,解毒。用于湿热淤阻所致的痛风病。
健客价: ¥48本品为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损,跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木等。
健客价: ¥69