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找对一个地方,很多毒素远离你!

2017-01-17 来源:穴位密码  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:排毒这个词也越来越多的出现在我们周围,按摩筑宾穴以下午5点到7点效果最佳。

  随着社会的发展,

  空气污染严重,

  雾霾连续出现,

  以及食品安全等问题。

  这些都使许多毒素侵入人体,

  影响我们的健康。

  所以在当今社会,

  排毒这个词也越来越多的出现在我们周围,

  被很多人提上了保健日程。

  然而如何排毒呢?

  找对一个地方,

  就可让很多毒素远离你!

  这个地方就是筑宾穴。

  筑宾穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,

  古中医认为刺激筑宾穴

  不仅可以祛湿、活血、化

  更重要的是

  它能促进体内毒素的排出,

  尤其是还可以化解吃西药后淤积在身体内的毒素。

  筑宾穴在哪里呢?

  位于小腿内侧,

  在太溪穴与阴谷穴的连线上,

  太溪穴上5寸即是。

  按摩筑宾穴的方法:

  用手的大拇指按在筑宾穴,

  逐渐用力深按,

  保持5?6秒,然后松开,

  一压一松为一个循环,

  点按筑宾穴5?10分钟即可。

  按摩时要产生酸胀感,

  才能产生好的效果,

  除此之外,

  筑宾穴还有理气宁神的功效,

  当心情烦躁时,

  也可以刺激这个穴位,

  会起到保持情绪稳定的作用。

  为了排出体内毒素保持身体的健康,

  闲来无事时,

  不妨经常刺激一下筑宾穴。

  注意:

  按摩筑宾穴以下午5点到7点效果最佳。

 

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