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治失眠的小绝招,一分钟就让你产生睡意

2016-12-14 来源:新经络  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代很多人都被失眠困扰,特别是神经衰弱的人更容易被失眠困扰。这时候可以按摩大腿外侧的风市穴,每次按摩1分钟就可以产生睡意。最好用按摩棒按压,如果没有按摩棒,也可以用筷子代替。

  现代很多人都被失眠困扰,特别是神经衰弱的人更容易被失眠困扰。这时候可以按摩大腿外侧的风市穴,每次按摩1分钟就可以产生睡意。最好用按摩棒按压,如果没有按摩棒,也可以用筷子代替。

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