
最近失眠,刚刚有睡意时,心口窝好像一阵紧张,然后睡意就没了,怎么回事?
男30岁
2014-05-31 09:27
病情描述
最近失眠,刚刚有睡意时,心口窝好像一阵紧张,然后睡意就没了,这是哪里出了问题?
医生建议:2014-05-31 09:56
健客医生建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.
医生建议:2014-05-31 09:56
健客医生建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.