专家问答
最近晚上出现入睡困难,没有睡意,需要服用安眠药才能去睡,怎么办?
女37岁
2014-05-19 10:07
病情描述
最近晚上出现入睡困难,没有睡意,需要服用安眠药才能去睡,怎么办?不想一直靠安眠药入睡!
医生建议:2014-05-19 10:08
专家问答周医生
您好!可以服用灵芝胶囊宁心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱。您的情况服用这药效果是很好的。另外建议您也可以服用褪黑素和野酒花调理的。褪黑素胶囊改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能。建议:1.坚持有规律的作息时间;2.睡前勿猛吃猛喝;3.睡前远离咖啡和尼古丁。
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