无论哪个年龄段,胃肠胀气都会时不时的“光临”。虽然肠胃胀气时有发生,但胃肠胀气学问可大了!进食习惯会造成肠胃胀气,长期胀气还会影响肺呼吸功能……学问可大了!如何摆脱胃肠胀气,让自己尽快“舒服”起来?就让下文来告诉你怎么做吧!
在生活中“胃肠胀气”非常普遍,表现为打嗝、腹胀、腹痛和矢气(放屁)。从中医的角度来看,胃肠胀气属于“腹胀”、“痞满”等范畴。
常见原因
1、进食习惯差,边吃边说或狼吞虎咽,不经意间可吃进大量空气;
2、进食大量产气的食物,如豆类、花生、山芋等;
3、消化不良(因情绪紧张、生活压力过大、饮食不规律等导致消化酶分泌不足);
4、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱;
5、过多服用抗生素,抑制了正常细菌,导致菌群失调,也会发生。
有哪些危害呢?
1、影响呼吸,腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
2、影响血液循环,腹部胀气,横膈抬高,胸腔变小,影响心脏的收缩和舒张功能。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,回心量减少,心脏射血不足,则头昏、乏力。
3、导致水电解质失衡,严重腹胀,肠腔内容物潴留,肠壁受到压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡。
4、毒素吸收,肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
如何治疗?
中成药选择
1、长期消化不良者,可选用大山楂丸、江中健胃消食片、保和丸、香砂六君丸等;
2、对于肝气不舒,胸肋痞闷,食滞不消,呕吐酸水者可选柴胡疏肝散。
生活小窍门
药食同源,很多食物和水果都可帮助消除此患。
1、橘皮茶:用新鲜橘皮30-50克,将其撕碎,加少许红糖,开水冲泡,当茶饮。或10克陈皮泡茶饮。
功效:理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。
2、白萝卜200克,洗净生吃。
功效:可健胃消食、顺气宽中。
注意:脾胃虚寒者慎用此法;
3、山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各20克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日。
功效:健脾开胃,消食化积;
除以上方法外,可配合按摩保健:晨起、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环形按摩100圈。
防止胃肠胀气,谨记少吃豆类、薯蓣、花生等不利于消化的食物,养成良好的生活、饮食习惯,餐后半小时运动,您将远离胃肠胀气的烦恼。
中医如何治疗呢?
1、寒热错杂型
是临床中最常见的证型。证见胃脘饱胀或腹部胀满,午后、晚上较重,稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭,或有恶心、嗳气,大便不畅或便秘或便稀,或矢气较多;舌苔白腻或黄腻。
治法:舒肝和胃,辛开苦降;
代表方:半夏泻心汤加减。
2、食积停滞型
腹满胀痛,嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厌闻食臭,或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻,脉沉滑。
治疗:健胃消食;
代表方:保和丸加减。
3、脾胃虚寒型
胃腹满胀,时作时止,时轻时重,喜暖喜按,进热饮、热食则舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齿痕,苔薄白,脉迟。
治法:温脾和胃;
代表方:理中汤。
4、实热内结型
腹满持续,或腹部硬痛,或绕脐痛,大便秘结,手足汗出,潮热谵语;脉沉实,或迟而有力,舌苔黄燥或焦裂起刺。
治法:泄热通腹;
代表方:大承气汤。
复方嗜酸乳杆菌片(益君康):用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱,如轻型急性腹泻等。 固肠胶囊(达仁堂):散寒清热、调和气血、涩肠止泻。用于寒热错杂、虚实互见之久泻者。症见大便清稀或夹有少许白拈冻,或完谷不化,甚则滑脱不禁,腹痛肠鸣,畏寒肢冷,腰膝酸软。
健客价: ¥768美沙拉秦缓释颗粒:溃疡性结肠炎的急性发作 ;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。 固肠止泻丸:调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥780美沙拉秦栓(天宏):用于溃疡性结肠炎。一些病例在医生建议下可合用美沙拉秦片剂。 美沙拉秦缓释颗粒(艾迪莎):溃疡性结肠炎的急性发作 ;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。
健客价: ¥830温中止痛,解毒辟秽,和胃止泻。用于胃痛,腹痛,恶心腹胀,呕吐泄泻,急性胃肠炎,胃痉挛。
健客价: ¥9温中固肠,健脾止泻。用于小儿久泻不止,面色白,食欲不振,体倦乏力。
健客价: ¥9.5化气消滞,祛湿止泻。用于湿热积滞引起的肚痛泄泻,晕眩呕吐。
健客价: ¥9.8温中散寒,理气止痛。用于寒凝气滞所致的腹中冷痛,胸胁胀闷,呕逆吐酸。
健客价: ¥12羔羊胃提取物维B12颗粒:用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。 蒙脱石散: 1.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥186美沙拉秦肠溶片: 1.用于溃疡性结肠炎的治疗:包括急性发作期的治疗和防止复发的维持治疗; 2.用于克罗恩病急性发作期的治疗。 美沙拉秦栓:用于溃疡性结肠炎。一些病例在医生建议下可合用美沙拉秦片剂。
健客价: ¥336主治中焦受寒,食积引起的脘腹疼痛,胀满,呕吐,泛酸等症。本品主要用于宿食消化不良、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症等病证。
健客价: ¥15.5酪酸梭菌肠球菌三联活菌片:改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括:腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。 复方谷氨酰胺肠溶胶囊:用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥409补气健脾,和胃生津。用于小儿腹泻呕吐,口渴,消化不良,消瘦倦怠。
健客价: ¥16止泻作用
健客价: ¥18治疗成人或儿童急性感染或非特异性腹泻;预防和治疗抗菌素诱发的结肠炎和腹泻;与万古霉素或甲硝唑配合使用,治疗梭状芽胞杆菌的复发;预防由管饲引起的腹泻;治疗肠易激综合症。
健客价: ¥65吸附药,用于食物及生物碱引起的中毒及腹泻、胃肠胀气等。
健客价: ¥36本品适用于治疗消化性溃疡,特别是幽门螺杆菌相关性溃疡,亦可用于慢性结肠炎、溃疡性结肠炎所致腹泻及慢性浅表性和萎缩性胃炎。
健客价: ¥36溃疡性结肠炎(炎症伴溃疡)的急性期治疗和预防复发的维持治疗,以及括动性克罗恩病的症状改善治疗。
健客价: ¥630治疗消化性溃疡,特别是幽门螺杆菌相关性溃疡,亦可用于慢性结肠炎,溃疡性结肠炎所致腹泻及慢性浅表性和萎缩性胃炎。
健客价: ¥391.用于溃疡性结肠炎的治疗:包括急性发作期的治疗和防止复发的维持治疗; 2.用于克罗恩病急性发作期的治疗。
健客价: ¥24健脾温肾,涩肠止泻。主治脾虚或脾肾阳虚所致久泄久痢,适用于慢性腹泻、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等。证见:慢性腹痛、腹泻、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹胀,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脉虚。
健客价: ¥18用于溃疡性结肠炎及克罗恩病急性发作期的治疗。
健客价: ¥265用于轻至中度活动性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥57用于治疗肠道和肠外阿米巴病(如阿米巴肝脓肿、胸膜阿米巴病等)。还可用于治疗阴道滴虫病、小袋虫病和皮肤利什曼病、麦地那龙线虫感染等,目前还广泛用于厌氧菌感染的治疗。
健客价: ¥7.5活血散瘀,定痛止血,敛疮生肌。用于跌打损伤,瘀血作痛,妇女气血凝滞,外伤出血,脓疮久不收口,以及慢性结肠炎所致的腹痛、腹泻等症。
健客价: ¥39