走出误区：拔罐淤青不是越深越好

　　拔火罐主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到医疗和保健作用。拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印，可在一定程度上说明患病情况，但并非淤青越深效果越好。

　　颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定就说明有风有湿有淤。

　　拔罐印记反映身体不同病症

　　如果罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。

　　罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。

　　罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。

　　淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。

　　罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。

　　罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。（临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。）

　　罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。

　　罐印表面有纹络且微痒，表示风邪和湿症。

　　罐体内有水气，表示该部位有湿气。

　　罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。

　　拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。

　　出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证，身体不发热者，提示患淤证。

　　皮色不变，触之不温者，提示患虚证。

　　从上面可以看出，拔罐并不是印记越深越好，印记颜色等反映了身体不同的情况而已。

　　拔罐后身体上有淤青，有些事需要注意，不宜做。

　　拔罐后的注意事项

　　起罐后，皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，几小时或数日后即可消失。

　　拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。

　　有人拔罐后常常立即起身洗澡，这往往更易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。因为拔罐后，皮肤正处于一种被伤害状态，比较敏感脆弱，此时去洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。若此时洗的是冷水澡，对于正处在毛孔张开的皮肤，更容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。