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穴位按摩 还用为偏头痛而烦恼?

2016-01-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:偏头痛可谓是一个大难题,各种因素引发的偏头痛给大家带来了极大的困扰,痛起来的时候恨不得撞墙,觉都睡不着更别说专心工作、学习了。如此难缠的偏头痛,我们应该怎么办呢?

  冬季为何频发偏头痛?

  这种由温差引起的头痛属于“外感头痛”,原因是头面的气血循环不佳,导致脑部血管无法很柔顺的扩张与收缩,当温差剧烈时就会突然收缩紧绷,瞬间引起头痛。

  1.百会穴

  位置:位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。

  手法:用手掌轻轻叩击

  作用:有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

  2.风池穴

  位置:位于耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处

  功效:此穴具有清热降火,通畅气血,疏通经络的功能,其止痛作用迅速。

  3.阳白穴

  位置:位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。

  手法:按压阳白

  功效:清头明目,缓解头痛。

  4.神庭穴

  位置:位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,

  功效:长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑。

  中医的穴位按摩对治疗头痛的效果是很好的,头痛的朋友们不妨好好的试一试,不过一定要坚持下来哦。

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