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缓解眼干症的4个方法 热毛巾敷眼

2015-09-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常盯着电脑屏幕工作的白领,经常看书学习的学生族以及经常熬夜的朋友们,最常见的一种现象就是眼干眼涩。医学上,通常把眼睛干涩归类于眼干症,眼 干症是干燥综合征的一种表现。大家不要觉得眼睛干燥没什么,如果长期眼干眼涩,肝脏很容易出现问题。

  几个缓解眼睛干燥症的小方法

  专家指出眼睛干燥症是临床上十分常见的干燥症,而眼干涩和异物感则是眼睛干燥症的主要症状表现。本病可有原发性和继发性两种,继发性多源自类风湿关节炎等其他结缔组织病。眼睛干涩是干燥综合症常见的一种表现,给患者在生活中带来很多麻烦,下面是眼睛干燥症的几个养护和治疗方法。

  方法1、热毛巾敷眼10分钟

  热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

  方法2、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

  茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症

  方法3、打呵欠、含酸梅

  利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

  方法4、眼保健操

  可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  温馨提示:如果你是白领一族,需要长时间面对电脑工作,除了使用上述方法缓解眼干眼涩之外,还可以工作一段时间,休息一下,看看远处,看看绿色的植物。如果你经常熬夜,那么就改掉熬夜的习惯,多吃些明目的食物,做做眼保健操等,对于缓解眼睛的压力是很好的。

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