大家可能都不太以为然。修不修、养不养这与我们关系不大。我们的目标就是把身体锻炼好就行。但是如果你经常打拳,随着打拳的熟练、功理功法的逐渐开窍,加上老师的精心指点,就会渐渐明白一些道理。
太极拳的创编是按宇宙运行规律和人体循环规律为人们在后天修身养性提高层次,使之在练功过程中真正达到阴阳相济协调平衡,使天地人合一,既健身又健心的好功法。进入拳场,我首先注意保持好的心态,松静自然站立,立身中正,百会与天接,会阴与地接,意念到我是宇宙之子,隔于天地之中,排除各种杂念,以意行气,心静体松,虚实开合,呼吸自然,一招一式用心体会。
长此练习,不仅拳艺有了提高,身体很舒服,而且心境特别好,并且能把这种心境带到社会中,带到家庭中,自然而然处理好了平时不注意的问题。有这样一件事,我学拳有了一些进步,常和拳友探讨一些问题,这就引起了一拳友的忌妒,招了白眼,还搬弄出了一些是非,我心里很不舒服也很生气。我也开始不理她了。过了一段时间,随着练拳心境的开阔,涵养性也增强了。我开始觉得都在一起练拳没有必要闹意气、搞矛盾,阴阳相济就是对立统一的关系,有一段矛盾,就是有一段不平衡,不平衡是不合拳理的,更不合太极拳理的。我既打太极拳,不光是练外行动作,更要练心养性,我去计较她,就是我心里不平衡,拿出大度来,不要去计较她,让大家都知道都平衡、都舒心,都有一个好心态去练拳,都能尽快进入太极佳境,何乐而不为呢?以后我便主动和她接触,互相取得了谅解,消除了矛盾,越练心情就越好。在家庭生活中,夫妻间常常拌拌嘴嘴,争吵一番,怄几天气,这是常事,我们也不例外。我丈夫有个毛病,就是酒后回家喜欢说个没完没了,而且专拣你不喜欢、专拣你生气的话说,过去我遇到这种情况就特别的生气就和他对着争吵,有时多少天不说话伤了和气,又伤了感情。
学拳以后随着心境开朗,涵养性的增强,我的计较心少了,宽容度大了,他酒后再吵再闹我也不和他理论争吵了,反而照顾他,第二天他主动找我说:“我昨天喝酒又乱说了什么吧?惹你生气没有?”此后他就很少在酒后乱说乱吵了。这也许就是太极拳的特点之一以柔克刚吧!所以,只要坚持练好拳打好拳,认真体会拳理,按要领习练,自然就会健了身、壮了体、更是修了心、养了性、太极拳真是深奥莫测。
镇惊清热,涤痰消积。用于小儿急惊,手足抽搐,角弓反张,食积痞满,内热咳嗽等症。
健客价: ¥22温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥78温中散寒,理气止痛,和胃止呕。用于阳虚胃寒所致的胃痛。症见胃痛绵绵,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂肠溃疡见上述症候者。
健客价: ¥17益气解表,疏风散寒,祛痰止咳。用于身体虚弱、感受风寒所致感冒,症见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多、胸闷呕逆、乏力气短。
健客价: ¥8适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染等。
健客价: ¥9.5补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥330补肾壮阳,养血,填精。用于肾阳虚损,阳萎早泄,性功能衰退。
健客价: ¥198补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
健客价: ¥66辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒,发热头痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客价: ¥40清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述症候者。
健客价: ¥13温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥28活血化瘀,消肿止痛。用于瘀血阻络所致的骨性关节炎、软组织损伤,症见关节肿胀、疼痛、活动受限。
健客价: ¥17.8清热宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客价: ¥14清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19适用于治疗全身强直阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。
健客价: ¥32解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
健客价: ¥9疏散风热,清热利湿,宣通鼻窍。主治风热犯肺、湿热内蕴所致的鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎见上述证候者。
健客价: ¥18活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥24