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强烈介绍一款减肥餐

2015-02-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:强烈介绍一款减肥餐。苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。
  减肥产品五花八门,你该选择哪种呢?按我说还不如自己做,没有副作用还健康有效,给你介绍一款减肥餐吧!
 
  苹果寿司
 
  材料:
 
  白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。
 
 
  调味料:
 
  寿司醋一大匙、紫菜半张。
 
  做法:
 
  苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。
 
 
  每天坚持一定会有效的。
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