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正确选择中医刮痧排毒减肥法

2015-01-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽然如此,但不是每个人都适合刮痧,有些体质较弱或敏感的人,一刮痧就脸色发白、发青,全身冒冷汗,甚至休克,这类人刮痧时一定要特别小心。除了一般使用的牛角刮痧板,其实随处也可以找到刮痧的用具,只要是好握、圆滑的钝物,像是瓷製的汤匙、小碟子等都可以拿来刮痧喔。

   刮痧的目的在于舒缓淤积气血,一方面也能舒缓紧绷的肌肉。

  刮痧是针对某些疾病的特殊反应点或腧穴,经由刮痧板反覆进行良性刺激,通过经络传导,促进血液、淋巴液的循环功能,使肌肉和末稍神经得到充分营养,促进全身的新陈代谢,增加免疫能力。刮痧能刺激体表经络,疏散淤积的气血,可解表袪邪、畅通气血、改善循环。除此之外,刮痧也有美容、减肥等功效!
 
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  虽然如此,但不是每个人都适合刮痧,有些体质较弱或敏感的人,一刮痧就脸色发白、发青,全身冒冷汗,甚至休克,这类人刮痧时一定要特别小心。
 
  出痧状况与个人体质和刮痧施力程度有很大的关系!
 
  有人会认为刮得越红,表示效果越好,其实,「出痧」的颜色愈深、愈紫、愈红,表示气血淤积状况越严重。这样的人血管扩张也比较严重,微血管容易破裂,所以出痧状况显而易见。
 
  另外,不常刮痧的人,出痧的状况也会比较明显。所以没有明显出痧,不一定代表你的身体没问题。体格精壮的人,如果出力不足,不容易刺激到经络,所以很难刮出痧証。
 
 
  而气血过虚的人,就算用力刮,也很难使皮肤充血,不容易出现痧証。
 
  另外,气血淤积严重、病兆比较深层的患者,如果刮痧力道轻,也不易出痧。
 
  除了一般使用的牛角刮痧板,其实随处也可以找到刮痧的用具,只要是好握、圆滑的钝物,像是瓷製的汤匙、小碟子等都可以拿来刮痧喔!
 
  为了减少摩擦及避免皮肤擦伤,可以适度涂抹油脂,作为润滑之用。像是婴儿油、面霜、凡士林、橄榄油驱风油、万金油、白花油等等。
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