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绝佳的减肥效果食品让你边吃边减肥

2015-01-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小编从来不推荐吃减肥药减肥,但是今天要给大家推荐一些“药”,在某些方面它们是药,但绝不是减肥药,不过,它们能助你减肥成功,而且它们有药效哦。我们一起来看看。

   一、山楂:健胃消脂

  山楂在中医上是意味药材,但是市面上售卖的山楂片、山楂糕等又是一款零食,不管它是什么,你要清楚的是山楂能帮你减肥。经常吃山楂有健胃消脂的功效,帮助消化,减肥消脂。平常在家时可用山楂片煮茶喝,出门在外的话可随身携带一些山楂糕,但是要注意的是山楂不应该空腹吃。
 
月经</a>,让血气旺盛。如果平时在家,可用这类药材煮汤喝,也可泡水。现在市面上有销售丹参片的,更方便服用。   三、决明子:疏肝利胆   决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明,减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/news/600795.html' _fcksavedurl='//www.jianke.com/news/600795.html' target='_blank'>便秘</a>结等,近年来临床上又用于<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/xnxgpd/jb/xyyc/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/xnxgpd/jb/xyyc/' target='_blank'>高血压</a>病的治疗。   四、大黄:泻下通便   蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jfpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jfpd/' target='_blank'>脂肪</a>胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。" width="400" height="300" />
 
  二、当归:和血行淤
 
  当归、川芎、丹参等药材有活血化瘀的作用,能促进血液循环,消除淤血,调理月经,让血气旺盛。如果平时在家,可用这类药材煮汤喝,也可泡水。现在市面上有销售丹参片的,更方便服用。
 
  三、决明子:疏肝利胆
 
  决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明,减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。
 
 
  四、大黄:泻下通便
 
  蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
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