饮用中医减肥茶技巧解决各种肥胖问题

2014-12-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：你是否经常饮茶，那么，你是否懂茶，茶不仅可以让我们品尝，其实，它还拥有很好的减肥功能，比如绿茶等，那么，现在就让我为大家介绍几种比较有利于减肥的茶叶吧。

　　中医减肥茶：

1、爱吃肉就喝--山楂茶

　　方法：将10克山楂用水煎煮即可。

　　瘦身功效：能消除脂肪、帮助排泄体内废物，散淤化痰助消化、防癌、强心、降血脂、降血压。

　　2、加速燃烧脂肪喝--乌龙茶

　　方法：用80℃至90℃的热水冲泡乌龙茶。

　　瘦身功效：加速体内脂肪燃烧、降低血液中的胆固醉含量。

　　小编Tips：饭前及饭后1小时喝效果好，切忌空腹不能饮，睡前不能饮，冷茶不能饮。

　　3、护胃养颜喝--玫瑰花茶

　　方法：将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

　　瘦身功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。

　　4、美白消脂首选--柠檬茶

　　方法：将鲜柠檬切片或干柠檬片用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌肤。

　　5、浮肿喝--薏仁茶

　　方法：每次用热水冲泡5克薏仁粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。

　　瘦身功效：清热、利湿、治疗水肿，瘦脸。

　　6、排毒消脂喝--菊花茶

　　方法：用几朵干菊花直接以热水冲泡。

　　瘦身功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　7、减肚子喝--普洱茶

　　方法：将5克普洱茶简单用开水冲泡。

　　瘦身功效：帮助消化、消除油脂。

　　爱美网小编Tips：保持一天喝1.5升普洱茶，饭后半小时为最佳饮用时间。

　　8、便秘喝--荷叶茶

　　方法：将一片鲜荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，最好能焖5-6分钟，这样冲泡的茶会更浓。

　　瘦身功效：清暑利湿、治水气浮肿、治疗便秘。

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