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中医减肥:埋线+中药调理+饮食管理

2014-12-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在白领一族中,肥胖类型中有七成是虚胖,这在上班族MM中最常见,多是由于缺乏运动和饮食不当造成的。肥胖不只影响人的外在形象,更是影响健康的重要关键。而对于OL来说减肥可不是一件容易的事,因此,专家建议可采用中医埋线减肥,再搭配中药调理,饮食控制,可以达到减肥的效果。

   专家表示,肥胖分多种类型,其中7成属脾虚湿阻型,即俗称虚胖,整体显浮肿、松弛,且易疲累,患者多为上班族,平时缺乏运动。以穴位埋线减肥来说,针对不同肥胖,适合穴位也不同,例如比例最多的脾虚湿阻型肥胖,更适合于上班族、家庭主妇、产后妇女等,外观上看来肌肉松弛、下肢水肿,吃不多却易发胖。穴位埋线是将人体可吸收的手术线或羊肠线,穿入针头埋进特定穴位,皆可控制中枢神经活性、抑制食进线欲,而造成发炎的原因大多是因为入针过浅所致,而器械的消毒也十分重要,建议选择有信誉的中医师较好。且看中医减肥专家的埋线+中药调理+饮食管理的减肥方法。

  依穴位埋线
 
  虚胖体质者多选择丰隆、水分、三阴交、脾俞等穴位,然后再依个人的肥胖位置增加穴位,一般来说,总针数在20针以下较为安全,针数过多也容易引起发炎,每1~2周埋线一次即可。
 
  搭中药调理
 
  除穴位埋线之外,也要同时搭中药调理,虚胖体质者建议用茯苓、白术、黄耆、猪苓、陈皮、泽泻、炙甘草等,可健脾利湿、助代谢,补气,并促进末梢循环,中药材费用差异大,建议询问中医医师。
 
 
  做饮食管理
 
  平时仍要做好饮食管理,才不用担心复胖,其中像是面包热量相当高,最好少吃,若一定要吃也选择早上吃较好,而许多人爱吃的火锅也要特别注意,除了酱料热量高,高汤也千万别喝。
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