有研究认为通过慢走运动患者可充分享受太阳光浴,日光中的紫外线不仅可以减缓银屑病皮肤基底层细胞增殖异常加快的过程,还可引起表皮细胞凋亡,并提高抗炎细胞因子的分泌和降低角质形成细胞向表皮层外的转运速度,从而帮助银屑病患者康复。
科学家认为银屑病患者更适合长期进行的慢走运动形式,而不选择运动强度大的运动项目,其主要原因为:
运动强度大的项目不仅存在安全隐患,长期高强度运动还增加中枢5一羟色胺浓度,对中枢神经系统功能产生负面影响,造成运动性疲劳。导致焦虑,精神紧张,不适合银屑病患者采用。
银屑病患者的人格特征是不稳定型的忧郁质和胆液质,患者需要在长期的慢走运动中,通过与大自然及周围环境的亲和,开阔心境,修养成稳定、平和、乐观性格。
慢走运动过程中,可充分享受太阳光浴。来自日光中的紫外线不仅可以减缓银屑病皮肤基底层细胞增殖异常加快的过程H1,还可引起表皮细胞凋亡,提高抗炎细胞因子的分泌和降低角质形成细胞向表皮层外转运速度,有助银屑病康复!
研究结果显示,实施持续3年的慢走运动结合健康教育干预措施,能有效消除患者焦虑、抑郁等负性心理,实验组焦虑、抑郁评分低于对(P<0.01),适量运动不仅能提高患者肌肉强度和血液循环,改善身体各脏器功能,促进皮肤营养和代谢功能,帮助银屑病皮损修复,还可以使大脑皮层放松,减轻心理紧张,从而有利控制银屑病复发。
主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥141头部银屑病。
健客价: ¥108用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥41用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。
健客价: ¥39清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥24用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价: ¥54.5清热凉血,养血润肤,祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花,症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价: ¥37清热凉血,养血润燥,祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色,瘙痒较甚。
健客价: ¥49养血润燥,凉血化瘀,祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病,症见皮损干燥,鳞屑较多,伴有明显瘙痒等。
健客价: ¥29清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥27主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价: ¥290清热凉血,养血润燥,祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。
健客价: ¥490