夏季阳气升，“祛除牛皮癣”正当时!

《黄帝内经》中记载牛皮癣“病在肝，愈在夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬”，意思是牛皮癣病在肝脏，夏季是牛皮癣治疗的最好季节，此时牛皮癣肝阴虚的状况若得不到纠正的话，到了秋天一定会加重，秋天好不了，冬天就会持续，从而进入一个新的恶性循环。可见，夏天是治疗牛皮癣的最佳时节。

治未病，未病而先防；

疾病是由一些身体的不平衡造成的，一旦这些不平衡被调节过来了，人体恢复了真正平和的状态，疾病也就没有了。所以，在中医看来，没病的人也可以进行调节，这就是养生。

“与其求治疗于有病之后，不若摄养于无疾之先；改疾成而后药者，徒劳而已。未病而先治，所以明摄生之理。”所以，养生之道就在于“不治已病治未病”。“未病而先治”就是“防”，预防疾病发生。

专家认为，人之所以生病是由于“邪之所凑，其气必虚”

“牛皮癣虽然表现在皮肤上，根本原因在于T淋巴细胞和树突状细胞代谢功能异常，导致皮肤代谢周期缩短，出现脱屑，治疗牛皮癣必须从两种重要的细胞着手”;确立了“找准病因，根源祛灶”的治疗原则，在治疗牛皮癣方面取得了显著疗效。

常言道：“三分治，七分养”。日常生活中一些养生保健的方法，以促进机体阴阳趋于整体平衡，避免牛皮癣的反复或复发，起到积极的预防作用。

摆正心态，放下思想包袱

大量心理学研究表明，30%~46%牛皮癣的发生、发展过程和精神心理因素有关：短期高度精神压力、思想负担可诱发或加重牛皮癣，长期的烦躁抑郁可引起牛皮癣迁延不愈。

因此，牛皮癣患者一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观精神。夏季室外炎热，牛皮癣患者可以室内活动为主，和家人朋友多沟通，与病友交流分享，或者发展自己的兴趣爱好，这些都能很好地帮助释压。

合理饮食，杜绝不良嗜好

大量心理学研究表明，30%~46%牛皮癣的发生、发展过程和精神心理因素有关：短期高度精神压力、思想负担可诱发或加重银屑病，长期的烦躁抑郁可引起银屑病迁延不愈。

因此，牛皮癣患者一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观精神。

饮食与健康息息相关，正确健康的饮食可以提高身体免疫力，利于疾病康复；而错误的饮食习惯则会对我们的健康产生负面的影响。

对于牛皮癣患者，饮食应以清淡为主，不宜食用有刺激性、辛辣的食物，如海鲜，牛羊肉等。夏季蔬果多，牛皮癣患者多吃蔬菜水果，可以更好的补充维生素，利于疾病康复。

对于烟酒等不良嗜好要坚决戒除；冷饮冰棒之类虽是“解暑利器”，但是对于牛皮癣患者来说，会加重或诱发疾病，也要坚决抵制！

规律起居，形成良好习惯

夏季昼长夜短，气温又高，机体容易疲劳、困乏，牛皮癣患者应保证充足的睡眠；牛皮癣患者夏季不应成天待在空调房中，可以选择在清晨或傍晚的时候进行适当有氧运动，增强自身免疫力。

夏季出汗较多，但是对于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，会损伤皮肤的屏障系统，使皮肤免疫力下降；在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

结语：

夏季是牛皮癣“冬病夏治”的最好时机，在此时进行正确规范的治疗可以达到更好的临床治愈效果，而且临床治愈之后牛皮癣秋冬的再发几率也会大大降低。小编在此祝各位病友生活愉快，早日康复！