银屑病患者饮食上需“高蛋白、低脂肪”！ 银屑病又痛又痒，原因何在？该如何止痒！

　　银屑病患者饮食上需“高蛋白、低脂肪”！

　　银屑病存在有“血燥、血热、血虚”的现象，凡有有“养血、凉血、活血”之效或具有抑制细胞DNA合成、改善微循环功能的食物，对银屑病均有好处。

　　银屑病患者都很关心得了银屑病忌吃什么的问题，为了疾病的尽快好转，银屑病患者要有所忌口，有些银屑病患者认为凡是发物的东西都需要忌口，这样就不必了。个别银屑病患者在得了银屑病后，便采取严格的忌口措施，连鸡蛋、豆腐都拒之门外，长期这样，必然会引起严重的营养不良，对银屑病疾病的恢复也会受到阻碍。

　　银屑病存在有“血燥、血热、血虚”的现象，凡有有“养血、凉血、活血”之效或具有抑制细胞DNA合成、改善微循环功能的食物，对银屑病均有好处。如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度。另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，银屑病患者可以把槐花做成菜或者熬成汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治银屑病的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的作用。

　　饮食要高蛋白、低脂肪保证营养均衡，忌口也是根据不同银屑病患者情况来的。

　　另外，银屑病患者应多吃莓果.随着年龄的增长、日晒、压力、环境、彩妆、污染等都会加速体内自由基的产生，易使肌肤老化和损伤。而健康完美的肌肤是银屑病患者所追求的，那么为什么说银屑病患者应多吃莓果。

　　自由基会促使皮肤的胶原和弹性纤维松弛和脆裂，所以会加速肌肤老化和损伤。而原花青素OPC则是目前国际公认的纯天然抗氧化剂，可高效清除老化、压力及外在污染产生的自由基，促进新陈代谢。它可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜，从源头上减少胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性，延缓肌肤衰老，同时能够加强血液循环，为肌肤输送养分和氧气，使肤色红润有光泽。

　　要加强原花青素OPC的摄取，银屑病患者可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、蔓越莓和野樱莓等。莓类中还含有花蓝甘、多酚、高单位的维生素C、类黄酮素、镁、钾等物质及丰富果胶，除了养颜美容之外，更能保护视力、改善便秘、降低胆固醇，有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪，让身体更加洁净和健康。

　　银屑病又痛又痒，原因何在？该如何止痒！

　　一、为什么会发痒？

　　银屑病专家认为：银屑病发痒的机制很复杂，一般认为发生痒的感觉很可能和痛觉关系密切，通过游离神经末梢或毛囊周围末梢神经网传导。已知很多体内外因素，如机械性刺激、化学酸碱、某些植物和机体内细胞受损后产生释放出来的一些物质皆可引起痒感。

　　银屑病发痒，在骚抓时指甲会将表皮层剥落，而让鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管将破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，更成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基，常导致各种化脓性细菌感染，使皮肤产生炎症反应。形成痒觉和痛觉，因此使劲搔抓皮肤后，牛皮癣患处皮肤就会又痛又痒。银屑病会发痒还是因为脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质。

　　患者如何正确对待瘙痒？

　　银屑病痒是一个较普遍的问题，具体表现为皮损在逐渐消退，可是突然痒加重了，而且剧烈难忍，患者会因此而搔抓。

　　银屑病皮损消退过程中止痒的方法：

　　可适当拍打，或告诉医生，由医生开些止痒的药膏外用，切忌搔抓。此时银屑病患者要食清淡饮食，避免辛辣、生冷等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

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