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运动出汗有利于银屑病康复!

2017-02-13 来源:银友互助平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从中医讲度而言,“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。

  “生命在于运动”,适当的运动对疾病的稳定和康复有好处。

  据观察86例明显冬春病情重,夏秋病情轻的银屑病门诊患者,患者均自愿接受运动出汗疗法。1个月后有21例皮损完全消退,余65例均有不同程度缓解,3个月后65例患者中52例皮损完全消退。5年后随访有23例未复发(26.7%),余63例复发时病情轻微,时间较短并能自愈,无1例患者有皮损逐年加重现象。

  对于银屑病患者而言,运动可以增强患者的抵抗能力、促进人体新陈代谢,有利于病情的康复。首先,运动能够增强体制,提高抵抗力,减少感冒和其他上呼吸道感染的机会,减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能;其次,户外运动使患者更多的接触日光紫外线,多数情况下,日晒对减轻病情是有益的。此外,运动还有助于患者开阔视野,调理心情,在拥抱大自然的同时陶冶自己,增强战胜疾病的信心。

  最重要的,运动出汗能增强皮肤的代谢。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍。对于银屑病患者,有皮损的地方就不会出汗,经常出汗的地方就不会出现牛皮癣。所以,多数患者会出现冬天病情较重,夏季减轻的现象,这也是因为寒冷的天气,即使活动也不易出汗,皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱,内毒素易蓄积在皮下,刺激皮肤产生或加重病情;夏季则正好相反。因此运动出汗可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外,可以减轻病情,缩短治愈时间。

  从中医讲度而言,“发热出汗”不仅痛经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出。

  但是需要注意的是,汗液中含有大量的有害物质,如果出汗一定及时清洁,避免感染,防止皮损增加或扩大。此外,运动也要讲究适可而止,千万不要运动过度而对身体造成损伤。

  天气已经暖和起来了,亲爱的病友们,大家一起动起来吧!

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