2018-05-18
护眼：老花眼也在变“年轻”
老花眼在不戴镜的条件下，即使勉强看清近方目标，也多由于强行调节、睫状肌过度收缩，必然产生种种眼睛疲劳现象。如头痛、眉紧、上脸颌重、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
中医对各种原因引起的眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛等症有良好的临床疗效；对青光眼引起的高眼压稳定性强；可改善眼内房水流通，迅速减缩眼内容积，持续降低眼压，营养视神经，扩大视野，双向调节眼压，使视功能得到完全恢复。
五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
老花眼在不戴镜的条件下，即使勉强看清近方目标，也多由于强行调节、睫状肌过度收缩，必然产生种种眼睛疲劳现象。如头痛、眉紧、上脸颌重、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。
即使你平时已经比较注意用眼卫生了，但是繁忙的工作，让你的眼睛会出现干涩、有血丝的问题，这时就得让眼睛及时休息一下，每隔1-2小时闭目养神一下，或者远眺绿色植物，养成睡眠充足的习惯，让眼睛的疲劳得到缓解。
一方面，远距离看绿色植物等，能使紧张的睫状肌处于松弛的状态，起到放松的效果；另外一方面，通过眼睛远近交替注视，可以让睫状肌得到锻炼从而保护眼睛。
保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，因为只有睡眠充足的人才有更多地精力，眼睛才能得到更多的休息时间，并且睡眠时眼睛是处于放松状态的。
这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。
要将远视度数验准确，配一副能起到治疗效果又保持舒适感觉的眼镜，绝非易事，除了客观验光和主观试镜外，还要结合患者的年龄、调节状态、肌力平衡、精神状态以及所从事的职业而全面考虑。
叶黄素能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。但人体不能自己合成叶黄素，需要靠饮食来补充。富含叶黄素的食物：菠菜、红苋菜、花椰菜、洋葱、芦笋、油菜等。
室温较低时，镜片的脆性会增加，操作不当很容易导致镜片破碎，所以冬季镜片的操作尽量把水温控制在10-20度之间，同时也不能在室温较低的环境中操作镜片。
现在近视眼越来越低龄化，更多的孩子戴上了小眼镜，摘不掉还痛苦！为了孩子心灵的窗户不被扣上枷锁，家长们一定要注意，这些小小的生活习惯确是伤害视力的罪魁祸首。
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