2018-12-11
久对电脑屏幕很伤眼 电脑族必备护眼法宝
深绿色蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜，含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C，如果感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应，记得要多吃绿叶蔬菜。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
深绿色蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等各种深绿色叶菜，含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C，如果感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应，记得要多吃绿叶蔬菜。
对近视患者来说，隐形眼镜绝对是个伟大的发明。且不说美观因素，光是想想大冷天进入有暖气的屋子一瞬间框架眼镜上的雾气就够烦心的了。但是，佩戴隐形眼镜导致的问题也是一直不断。
导致孩子近视的原因，大多数是因为没有养成良好的用眼习惯，不注意正确用眼。走路、坐车看手机；经常躺着看书、看手机、看电视；眼睛离书本、手机距离太近；在昏暗的光线下看书或在全黑的地方看手机……
坐前排可以让孩子不近视？还能延缓视力下降的速度？专家说，如果孩子近视了，坐在前排的位置反而会使孩子的近视度数进一步加深。人们的眼睛对5～6米的物体，不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物像。
街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副眼镜，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象。
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