2017-01-04
猪肝明目？关于这3种护眼食物的真相在这里
据调查，全球每年大约有 25～50 万儿童因为缺乏维生素 A 而失明。在尼泊尔和印度等出现维生素 A 缺乏的营养不良人群中，补充维生素和 β-胡萝卜素可以促进人们的夜视力。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
据调查，全球每年大约有 25～50 万儿童因为缺乏维生素 A 而失明。在尼泊尔和印度等出现维生素 A 缺乏的营养不良人群中，补充维生素和 β-胡萝卜素可以促进人们的夜视力。
眼皮眨动会增加药水排泄的速度，每眨动眼皮一次，约有 2 微升的药水经由鼻泪管排泄掉，闭目养神 3 分钟可以增加药水与眼球接触的时间，具有促进药效的功能。但切勿用力闭眼，以防将药液挤出。
保护孩子的视力应该从多方面下手，在平时，应该尽量的避免孩子玩一些危险的东西。也不能让孩子过度的用眼，这样可能会导致孩子近视。只有在父母的帮助下，孩子才能学会如何保护自己的眼睛。
从事密集度高的电脑工作时，你会渐渐忘记眨眼，使眼球越来越干涩。每10-15秒眨眼一次，这样可以让氧气和营养物质滋润眼球及角膜，而眼泪也会使视线清晰。
如果宝宝眼睛里面有脓性分泌物，家长就可以用拇指或十指指腹压迫泪囊，按在宝宝的鼻根及眼睛的内眦中央的部位，往眼睛的方向挤压脓液，宝宝的眼角就会有一部分脓液流出来，家长为宝宝擦干净，点眼药。
眼泪含有溶菌酶，溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。经常哭泣其实就像洗澡一样，干净舒服，因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。
吸烟不仅仅会对健康造成伤害，同时还会导致血管老化，让皮肤下面的血管变得更蓝，从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C，所以，如果你一定要吸烟，也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。
白内障患者在手术之后，一定要戒烟戒酒，饮食中尽量避免食用辛辣刺激性强的食物，可以多吃蔬菜水果，保持大便畅通。同时，外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入患者的眼内。保护好眼睛。
秋季是养肝润肺的大好时节，中医学博大精深，很早就发现了肝脏和眼睛“肝开窍于目”的密切关系，到了秋天这个天干气燥的季节，自然少不了养肝补肝，滋养明眸。
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