2017-07-07
爱护眼睛 请尽快停止伤眼睛的行为！
在天气炎热的夏季，最好少戴隐形眼镜。淋浴、泡澡时，注意不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼镜，会污染镜片，造成眼睛不适。劣质的太阳镜不仅不能有效遮挡紫外线，反而会使更多的紫外线照射眼睛而增加眼睛的负担。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
在天气炎热的夏季，最好少戴隐形眼镜。淋浴、泡澡时，注意不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼镜，会污染镜片，造成眼睛不适。劣质的太阳镜不仅不能有效遮挡紫外线，反而会使更多的紫外线照射眼睛而增加眼睛的负担。
工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
炎热夏季游泳是解暑的好方法。但是泳池水中的氯对眼睛有害。记着要带泳镜，并且在用肥皂彻底清洗双手之前，避免双手接触眼睛。如果游泳后出现眼红、眼痒等不适，及时到正规医院就诊。
滴眼药前先将手洗干净。检查药液是否有过期、沉淀、变色、异味，若发现变质，则不可使用。在使用沉淀性药物时，应振荡摇匀后再用。患者在点眼之前，应用消毒棉签擦净患眼的分泌物、眼泪，以提高疗效。
叶黄素主要作用是抗氧化，对保护眼睛效果极佳，人体眼球中视网膜需要叶黄素，这样才能阻止紫外线对眼睛的伤害，预防白内障等眼疾。富含叶黄素的食物有：鸡蛋、玉米、大豆、胡萝卜、芥蓝、菜花等等。
由于红眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、细菌，在日常生活中，通过手或物均可传染，因此专家提醒市民，应注意日常生活细节，避免染菌，万一接触到沾有病菌的物品应用肥皂洗手。
长时间在护眼灯下看书，同样会疲劳。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛会有损害，使近视加深。建议选用传统的白炽灯，白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。
如果你刚和一个病菌携带者握过手，或摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就等于把这些致病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。另外，揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血，以及眼部炎症。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台