2017-08-30
哪些微量元素可以保护我们的眼睛？
它能构成视网膜表面的感光物质，缺乏维生素A是引起夜盲症的重要原因之一。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其胆固醇含量较高，不适合大量食用。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
它能构成视网膜表面的感光物质，缺乏维生素A是引起夜盲症的重要原因之一。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其胆固醇含量较高，不适合大量食用。
因长时间夜间驾车而出现视觉疲劳，进而导致交通事故的情况并不少见。夜间驾车时，驾驶员的注意力高度集中，瞳孔扩大，眨眼频率低于白天，特别容易引起眼睛干涩、酸胀、疼痛、怕光、灼热感等不适，甚至还会引起视力下降，诱发急性闭角型青光眼发作等。
冬至饺子是汉族风俗，流行于全国大部地区，指冬至节吃水饺或馄饨的习俗。潘荣陛（清）《帝京岁时纪胜》：“预日为冬夜，祀祖羹饭之外，以细肉馅包角儿奉献。谚所谓‘冬至馄饨夏至面’之遗意也。
一般准分子激光术后需要滴20天左右的眼药水，一天四次，其中人工泪液可以多滴几次，保持眼睛滋润。同时也需要定期复查，术后一天、一周、一个月、三个月、半年，定期复查。
怀孕后由于激素和循环血容量的变化，导致眼睛角膜厚度增加，使得眼睛视物的焦距发生了变化，因此会感觉到孕前配的隐形眼镜度数不够。专家建议准妈妈们在孕期最好不要戴隐形眼镜。
除了会诱发干眼症外，孩子玩平板电脑对眼睛的另一个重要不良影响是可能诱发近视及视疲劳。儿童处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用平板电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳。
泪腺分泌泪水维持眼球表面潮湿，这是让眼球正常运作所必须的。频繁的眨眼，除了让泪水滋润眼球外，更有清洁的作用。因此，与其长时间注视着电脑荧幕，倒不如中间休息及多眨眼。
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