2018-04-24
5招教你远离眼疲劳的困扰
视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱，亚健康人群中出现。
过敏性结膜炎与红眼病同为结膜炎疾病，虽然都会出现眼睛发红发痒、流泪的症状，但过敏性结膜炎并不像红眼病那样具有传染性，只要找到并远离敏原，就可进行有针对的治疗。
眼睛的视网膜上含有一种化学物质，叫视紫质，是由维生素A和视蛋白结合而成。它遇光就会分解，并将信号传递给大脑从而产生视觉。所以当光线越强烈的时候，分解的视紫质就会越多，消耗的维生素A也就多。维生素A就像照相机的底片，底片用完，即无法显出影像。
眨眼：多眨眨眼睛，可以缓解眼睛的干涩感。一般正常人每分钟大约要眨动15-20次，但是长期盯着手机电脑的人眨眼的次数会有所减少，因此，要记得提醒自己眨眼。
头稍向后仰，用左手轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入使药液均匀分布于结膜囊内。需要注意的是，眼药水要悬空滴，别让瓶口接触到睫毛，以防止污染。
选择眼镜时不要盲目贪图便宜，要比对品牌、系列、功能及加工、质检、以及售后等。一副好的眼镜，镜架+镜片只是半成品，后期的精准加工、个性化调试更重要。
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