2018-06-27
爱眼、护眼从现在开始！让每一个孩子拥有一双明亮的眼睛
无论是在家里看书，还是在学校看书，都需要选择柔和的光线（光线不能过强或过弱），光线的射入方向最好是左上角，这样对眼睛的刺激会比较小，眼睛不容易出现疲劳的现象。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
无论是在家里看书，还是在学校看书，都需要选择柔和的光线（光线不能过强或过弱），光线的射入方向最好是左上角，这样对眼睛的刺激会比较小，眼睛不容易出现疲劳的现象。
头稍向后仰，用左手轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入使药液均匀分布于结膜囊内。需要注意的是，眼药水要悬空滴，别让瓶口接触到睫毛，以防止污染。
电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。
做法非常简单，首先闭气双眼，用两手的中指、食指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，力度要轻缓，慢慢的揉按，不要太过用力，每天一到两次，每次要持续二十秒，这样按压眼球可以起到缓解眼睛的疼痛，舒缓电脑族眼部肌肉疲劳的作用。
很多年轻人都是比较喜欢戴隐形眼镜化妆，在搭配得体的服饰，十分的漂亮。但由于隐形眼镜与眼睛的健康有着重要的影响，有些佩戴隐形眼镜者也会出现一些不适情况，那么戴隐形眼镜眼睛流泪是什么原因。
很多人认为戴上太阳镜就能保护眼睛，其实不然。一副合格的太阳镜除了能够阻挡紫外线通过，还要能良好的辨别不同颜色的交通信号灯。而不合格的太阳镜可能会带有不该有的屈光度，视力正常的人戴上这种太阳镜，相当于戴了一副近视或老花镜，导致视力受到影响。
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