2015-08-30
五种食物让你远离黑眼圈
专家指出，维生素A能对眼球和眼肌有滋养作用，胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
专家指出，维生素A能对眼球和眼肌有滋养作用，胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
老花是由于光线没有投射在视网膜上，而是投射在视网膜之后。这与近视刚好相反，近视是由于光线投射在视网膜之前造成的。所以如果要纠正这个错误，就得用正确度数的凸透镜来纠正光线的投射。
在夏季眼科门诊中，红眼病患者偏多，但今年与去年同期相比来得少。她说，相对于其他季节而言，夏季微生物繁殖增多，睡眠减少等原因造成抵抗力下降，在活动范围加大的情况下，如游泳，就有可能感染红眼病。
现在随着视频终端的广泛使用，用眼过度的情况很普遍；看视频、玩游戏带来大脑兴奋，眨眼次数骤减，导致泪膜稳定性下降，泪液无法均匀地分布到眼球表面，因此各个年龄段的人都有可能患上“干眼症”。
铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。
从生长发育上来看，哺乳期眼组织成长最快。感光中心视网膜黄斑区，要在生后4-5个月发育完善，如果哺乳期缺奶势必影响眼球和视网膜的发生发育。
预防视疲劳的偏方包括一杯菊花茶：菊花具有养肝清火明目之功效，当你感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
红眼病患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。
维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪等症状。
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