2015-09-11
补眼不用黑枸杞 吃红枸杞就足够啦
中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，食用枸杞最适合不过了。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，食用枸杞最适合不过了。
实际上，眼睛与肝脏联系紧密。"肝藏血"，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且"肝开窍于目"。双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。
现代人学习、工作压力大，经常要目不转睛地盯着屏幕看电脑，这样高强度的工作和学习很容易使眼睛干涉、疲劳。那么怎么才能有效缓解眼睛疲劳？下面介绍一些食疗方法。
秋季干燥，我们的眼睛也容易出现干涩现象，甚至会有少许的血丝和刺痛感，秋季眼睛干燥是怎么回事？秋季眼睛干涩吃什么好？秋季眼睛干涩该怎么办？看看下面文章的解答。
现在每个人平均对着电脑、手机、电视的时间都比较长，如果不能有效的保护好我们的眼睛的话，那么我们的视力长期下去就会受到影响，那么有没有什么食物可以帮助我们保护视力呢？
日常生活中，每天都应该吃一些水果，从水果中摄取人体内所需要的营养成分。含有较多维生素C的水果能对眼睛起到保护作用。它可以帮人体消灭伤害眼睛的自由基。
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