2016-02-09
眼睛究竟喜欢哪些营养？盘点眼睛最爱的7大营养
有研究发现，锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌，会导致视力下降，弱光下视物不清。含锌丰富的食物：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
有研究发现，锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌，会导致视力下降，弱光下视物不清。含锌丰富的食物：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。
维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获得足够的维生素E。
现在很多人都知道青光眼这种病，这种病在生活中是很常见的一种疾病，这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，青光眼是房水压迫眼球导致眼压间断或持续升高的一种眼病。
在生活当中，有很多人，患有青光眼这种疾病，而这种疾病非常常见，青光眼患者，通常会采取饮食调理的方法，来对眼睛进行护理，因为适当的饮食护理，可以防止很多因素诱发高眼压。
一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。
众所知周的是，办公一族是要长期与电脑打交道的，那么，直接的就影响了眼睛的健康。如何去避免电脑对办公一族的眼睛造成伤害？吉安康明眼科专家为大家介绍一些办公族必备的护眼小知识：
眼底病是眼睛的多发病之一，其病因复杂致盲率高。患了眼底病的病人，其临床表现一般有两种情况：一是患者不同程度的出现视力下降，严重是单眼或双眼视力大幅下降，甚至无光感。
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