2017-07-04
父母忽视是孩子近视的“第一杀手”！
视力不良会给孩子的学习、生活带来许多困扰，因此，养成良好的用眼习惯非常重要，如坚持每天做眼保健操，多户外运动，均衡摄取营养，同时，还要重视视力保健、视力筛查，及时发现问题，尽早干预。
孩子一旦出现视力下降或者眼睛不舒服的情况，许多家长都是想当然地认为是假性近视，忙着去买护眼产品或者找偏方治疗。专家表示，家长应尽快带孩子到医院检查，确定是近视、远视还是散光，或者是其他眼病，好对症治疗。
眼近视的人发生老花后的表现与一般正常视力的人不同，因而所需要的眼镜度数也不一样。一般正常视力的人40岁以后开始老花，到45岁时一般老花100度－150度，50岁老花200度，60岁老花300度，70岁老花400度。
视力不良会给孩子的学习、生活带来许多困扰，因此，养成良好的用眼习惯非常重要，如坚持每天做眼保健操，多户外运动，均衡摄取营养，同时，还要重视视力保健、视力筛查，及时发现问题，尽早干预。
10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力预防儿童近视的作用。
近视不戴眼镜的话，表现为经常眯眼看东西，会导致上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会拉长眼球前后径。一些严重屈光不正的，不及时配眼镜的话，还会引起弱视。
对于儿童而言，眼睛近视不戴眼镜的话，会加重眼睛的疲劳。虽然儿童的睫状肌调节能力比较强，但是如果一直处于痉挛状态，眼睛疲劳只会加重近视度数的增长。长期这样下去，眼睛视力下降会更快。
现代医学研究表明，近视患者的调节力不足，表现为调节幅度减小、灵活度不足、调节滞后。因此，加强调节力训练、改善调节滞后状态，能够起到延缓近视进展的作用。
含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛是有益处的。因为维生素A（亦可由胡萝卜素转换而得）是黏膜细胞分分的必要成分，倘若黏液分泌不足，眼睛容易出现干涩、疲劳、充血等干眼症困扰。
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