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呼吸道 皮肤 眼睛更需呵护

2014-10-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每年初春的时候,皮肤科的病人就直线上升。主要是因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在这个自我改变的时期,非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,而女性的皮肤更易过敏。

   在这个乍暖还寒的初春时节,一些有害菌开始进入繁殖期。加上冬季人们活动减少,进入春季后免疫力就会下降,很容易被一些春季多发疾病盯上。记者从宁夏医科大学总医院和银川市第一人民医院门诊部了解到,近期患过敏性疾病、呼吸道疾病的人数猛增。专家提醒,早春时节,要特别做好保健保暖工作,尤其是老人、儿童以及抵抗力较弱的人群,应避免到人群密集的地方。

 
  提防1呼吸道疾病

  防治要领:深呼吸锻炼心肺功能别急着脱冬装
 
  这几天气温虽不太高,可为了年后上班时能有个新气象,李欢早早把春节前买的春装穿上了。但最近的气温在室外穿春装,显然有点为时过早,没几天李欢就感冒了,不停地咳嗽,还伴有气喘。因为工作比较忙,她没当回事,想着扛几天就好了,结果发展为剧烈咳嗽,高烧不退。去医院检查时,已经是肺炎了。
 
  春季是呼吸系统疾病的多发季节,最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。这个时期天气忽冷忽热,变化无常。加上年后工作压力大,生活节奏快,很多人都处于亚健康状态,抵抗力及免疫力低下,稍有诱因即可发病。尤其老人和小孩,稍一受风寒在就会感冒。
 
  专家支招:
 
  依据天气变化,春天反而要适当增加衣服,别立刻脱掉冬装,防寒保暖很有必要。如果周围感冒的人比较多,可以接种季节性流感疫苗。如果条件达不到户外活动,在家可多做做深呼吸,也能逐步增大肺部肌肉收缩力,有利于胸、肺的有效扩张,增强心肺功能。
 
  提防2皮炎、皮癣
 
  防治要领:少吃光敏性蔬菜别和宠物亲密接触
 
  “这两天不知道为什么,皮肤特别干燥,甚至大面积起皮,有时候还会感觉很痒,我是不是过敏了?”在宁夏医科大学总医院皮肤科候诊室内,单小姐向医生询问。医生检查之后,确诊单小姐得了春季皮炎。
 
  记者了解到,每年初春的时候,皮肤科的病人就直线上升。主要是因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在这个自我改变的时期,非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,而女性的皮肤更易过敏。
 
  “春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,初春时紫外线含量骤然升高,人们一下子难以适应,一旦受到强紫外线照射,就可能引起皮肤损伤而发生皮炎。”宁夏医科大学总医院皮肤科主任张晓鸣解释。
 
  另外,随着春季气候的回暖,家养小动物也进入了换毛期。猫、狗等动物皮毛里的螨虫、跳蚤可以传染给人,引发皮癣、湿疹等疾病。
 
  专家支招:
 
  针对春季皮炎,应尽量少吃荠菜、莴苣、芹菜、香菜等光敏性植物。一些药物如磺胺、四环素、非那根等长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高,故应避免长期服用。同时,春季发生皮肤瘙痒时切忌乱涂药,皮炎平等激素类药膏长期使用可能引起激素过敏性皮炎。接下来的花季,有花粉过敏史的人上午6点~10点最好不要出门。家中养宠物的市民,春天最好和小动物保持距离,家中定期进行消毒
 
  提防3红眼病结膜炎

  防治要领:沙尘入眼别揉少去人流密集处
 
  这几天,何璐总是觉得眼睛异常干涩,在电脑前盯上10分钟就开始流眼泪。原以为是春节期间用眼过度还没缓过来,没想到后来眼角开始有灼痛感,白眼仁越来越红。到医院检查后发现是得了“红眼病”。
 
 某眼科医院盛迅伦院长介绍,春天很容易引发眼部疾病。像急性细菌性结膜炎、春季卡他性结膜炎、干眼病、红眼病等都很常见。风沙、花粉、动物羽毛、电脑辐射等种种因素都可能导致春季眼疾的发生。一些人经常会表现出迎风流泪、充血、干涩、红肿、畏光等现象,这都是春季易发的各种结膜炎的症状
 
 
  “像何璐这种红眼病,它通过接触就能传染,春季很容易流行。一旦身边有人患红眼病,要尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等,要隔离消毒。在生活中一定要注意经常洗手,沙尘入眼别用手揉。”盛院长建议。
 
  专家支招:
 
  春天气候多风干燥,也容易使人情绪高昂,肝火过旺,烦躁易怒,更易引发眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清,因而养目护眼显得尤为重要。多饮用枸杞菊花茶,有健肝明目的功效。平时要有意识增加眨眼次数,眨眼时泪液可以均匀涂在眼表,维持眼睛润泽,对常用电脑的人来说,这是最简单的护眼法。
 
 
  此外,老人春季应多补充富含叶黄素和玉米黄质的食物,包括菠菜、甘蓝、芥菜、南瓜、绿豆、花椰菜和玉米等,可起到较好的养目作用。
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