治疗干眼症的7个食疗偏方

　　富含维生素A、维生素B的食物或果蔬可预防眼睛疲劳和干眼症，如动物的肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、红薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等，饮食中要有意识地多补充这些食物。

　　另外，还可以尝试一下养眼护眼的食疗偏方：

　　1、枸杞子、大米适量，煮粥食用；

　　2、枸杞子、猪肝适量，煲汤食用；

　　3、黑豆核桃冲牛奶饮用配方：黑豆粉1匙，核桃仁泥或粉1匙，牛奶200毫升，蜂蜜1匙；

　　4、枸杞桑葚煮粥配方：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5枚，粳米100克；

　　5、枸杞菊花茶饮用配方：枸杞5克，菊花适量，每日1次。

　　如果出现眼睛干涩，也可以尝试以下的熏洗偏方：

　　1、用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，用干毛巾浸药液敷眼部，每日多次，能润眼明目。目干昏暗、烧灼不适者把霜桑叶水放凉后湿敷，眼睛没有烧灼不适者用霜桑叶温水湿敷；

　　2、用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳

　　治疗干眼症的偏方相信你已经有所了解了，希望能给你带来一定的帮助。专家提示：生活中要注意用眼卫生，以便更好的防治干眼症。