俗话说,花不花,四十七八~意思和三岁看老一样,人到了四十七八岁时的视力将会决定其老年时期会不会出现眼花。那么,为什么有的人老年的时候会眼花,而有的人却不会呢?其实,这与这些人年轻时注意爱护自己的眼睛密不可分。因此,若你也想拥有一个健康明亮的双眼,那赶快按照以下几点要求做起来吧。
少熬夜
熬夜,也是伤害眼睛的主要原因之一。经常的熬夜,会使眼睛发干发涩,而且夜间用眼,更是会加大视力降低的速度。因此,想要拥有一双健康的眼睛,首先要戒掉熬夜的习惯。
常吃对眼睛有利的食物
日常生活中,经常的吃一些对眼睛有利的食物,也是一种保护眼睛的手段。比如我们平日里可以吃一些动物肝脏、玉米、蛋黄、决明子等,都是可以保护眼睛的。
不要总是揉眼睛
很多人在眼睛不适的时候,都会选择用手去揉眼睛。然而,手本身就经常裸露在外,会有很多的细菌成分,再加上一个用力不当还可能会伤害到眼部组织。所以,建议大家出现眼睛不适的时候,不妨滴几滴眼药水来缓解,实在不行的话,非要去揉,也要注意手部卫生和力度才行。
出门戴太阳镜
过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。
不要长时间对着电子产品
正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,而这极易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,在使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。
真正能做到这五点的朋友们可着实了不起,毕竟揉眼睛这种趋于人类本能的行为,能够有效避免实在太难了,再加上熬夜,长时间对着电子产品这些或多或少出现在生活中的行为,都可能为老来眼花埋下隐患。
所以要想保持双眼健康,先从做到这五点开始吧~
用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥33.6用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥47.8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥5竹炭吸净配方,直接吸附于T字部位,有助净化毛孔内积聚的油脂污垢,吸出毛孔内的黑头,肌肤回复干净清透;李士黑头导出液,有助软化、松动、浮出黑头,为后续的吸黑头护理做好准备。
健客价: ¥19.9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥61.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.7用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥4.7用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥21主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5保护心血管、眼睛、关节健康。
健客价: ¥149"1导:软化角质、松动和导出藏于毛孔内的黑头及油脂污垢,改善毛孔粗大状况,净化肌肤,为后续的吸黑头护理做好准备,使肌肤回复光滑细致; 2吸:竹炭吸净配方,良好的吸附能力,直接吸附于T字部位,净化毛孔内积聚的油脂污垢,轻松吸出黑头,肌肤回复干净清透; 3收:为刚清理完黑头的肌肤补充水分,有助净化并收敛粗大毛孔,帮助维持肌肤水油平衡,令肌肤清透洁净,水嫩细致。"
健客价: ¥35.8用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥7用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥27适用于缓解成人和6岁以上的儿童,季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉咙发痒,眼睛发痒/潮湿/发红。
健客价: ¥25主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥138干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥181. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥119萃取芦荟,海藻等草本精粹,配合海洋深层水,补充肌肤水份,提供充足营养成分,嫩白保湿,有效改善肌肤黯哑,干纹,粗糙,缺乏弹性等问题,重塑水嫩,亮白,晶莹剔透的美丽面容,如同饮了八杯水般的自然水润,明亮动人。
健客价: ¥39给肌肤补充丰沛水分,滋养并锁住水分,肌肤剔透水嫩,润泽丰盈;有助温和软化旧角质,令肌肤表层光滑明亮,提亮肤色,配合人参根、白睡莲花等多种植物提取物共同作用,将精华缓缓释放,改善粗糙肌肤,使肌肤柔润细滑。
健客价: ¥28【缓和色斑形成】祛斑美白成分帮助减少黑色素的形成和聚积,有助缓和色斑的形成;【逐步淡化色斑】温和清走积聚黑色素的晦暗老旧角质,逐步淡化色斑,回复肌肤至臻净白;【均衡肤色,美白亮泽】为肌肤进行美白护理,改善暗沉肤色,提升明亮度和光泽度,令肌肤通透白皙;【补水保湿】为肌肤补充丰沛水分,滋养并锁住水分,让肌肤水润饱满。
健客价: ¥38清热退赤,止痒去翳。风火上扰所致的眼睛红肿痛痒、流泪。
健客价: ¥26