护眼小知识 工作996？当心眼底漏水

首先，根据自己的情况打勾：

√你是频繁用眼的上班族吗？

√你常加班、或熬夜吗？

√你是25-45岁中青年吗？

√你常感到焦虑或压力吗？

√你抽烟喝酒吗？

眼睛也是“重灾区”。轻则视疲劳、干眼，重则眼底病，严重损伤视力，甚至失明。

30多岁的上班族突然感觉眼前灰蒙蒙的，看东西变小，去眼科检查，医生可能告诉你，你“中奖”了！

1、中浆：你的眼底“漏水”了

其实不是中奖，是中浆，全称是“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。

①它发生在眼底视觉最敏锐的黄斑部。

②眼睛血管渗漏形成积液，使视细胞受损。

眼底血管渗漏，就好比家里管道漏水，不及时吸水并修补的话，贵重物品泡在积水里会“泡”坏的！视细胞也是如此，一直泡在水里要受损哦。

2、视物变暗、变小

“看东西感觉灰蒙蒙的，像眼睛自带一层滤镜。”这是中浆患者主诉症状之一。

中浆的常见症状包括但不限于：看东西变暗、变小；中心出现暗影、遮挡感；视物模糊、单眼视力出现明显下降……

出现这些症状时，很多人容易与视疲劳混淆，常常自行滴眼药水来应付。小目目建议大家还是要及时到医院进行眼科检查。

3、焦虑的中青年高发

中浆的病因复杂，目前已知的几个危险因素：如中青年男性、孕后期女性、糖皮质激素、精神紧张，心理压力大、抽烟、酗酒…………

从统计上来看，男性比女性发病率更高，男性患者占了80%左右，发病年龄多集中在25-45岁。

还有一种解释是，这类人交感神经兴奋，眼底血管容易扩张从而渗漏，进而导致相应症状。

调节你的生活，远离中浆

1、规律作息，睡眠充足，不要熬夜。

2、合理用眼，每半小时休息一下。

3、保持心态平和，不要焦虑和紧张。

4、少抽烟、喝酒，规律运动。

5、多吃蔬菜水果、多喝水。

6、高危人群定期做眼底检查。

如果已经确诊为中浆了怎么办？严重吗？

中浆一般被认为是一种自限性疾病，也就是它会自己慢慢恢复。

但研究显示，中浆的自愈率仅为57.9%。所以建议大家积极治疗。

另外，中浆也是一种容易复发的眼病。

研究显示，30%-50%的患者会再次患病，而多次反复后可能会导致视功能不可逆的损害。

中浆是可以治愈的，积极治疗的治愈率可以达到85%以上。