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干眼症患者能游泳吗 如何预防干眼症

2018-12-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症患者能游泳吗?这种情况考虑一般是可以的,建议可以应用新泪然、甲基纤维素等滴眼液等药物缓解症状的方法的治疗即可。

干眼症的发生大多是由于患者长时间用眼而造成的,这种疾病的发病率还是比较高的,一旦患上干眼症这个病会让眼睛随时都想揉,因为会特别痒和痛,此病虽然可以用手术治疗,但是毕竟是在眼部,手术还有一定的风险的,很多患者都不会冒这么大的风险,此时就是需要在平常生活中来预防干眼症的发作了,那么如何预防干眼症?

干眼症患者能游泳吗?这种情况考虑一般是可以的,建议可以应用新泪然、甲基纤维素等滴眼液等药物缓解症状的方法的治疗即可。

如何预防干眼症?

1、多眨眨眼:当注意力集中时,容易造成眨眼次数不足,缓解干眼症时需要有泪液来做滋润,才不会因长期注视计算机引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。

2、适当休息:光源太强和近距离看东西时,眼睛需要用力,瞳孔会缩小。在使用计算机时,每30分钟至少要休息5分钟,转转眼球看看远方,放松一下眼球肌肉,做做眼部按摩,让眼睛休息休息,这样可以有效地缓解干眼症的发作。

3、配戴眼镜:计算机屏幕离眼睛的距离大约是一只手臂的长度,对一个没近视也没远视的人而言,大概需要有150度的调视力。若每天在计算机前工作超过3小时,自然会造成眼睛的不适,所以在日常生活中可以佩戴相应的眼镜来缓解干眼症。

4、正确姿势:预防干眼症发作重要的就是要保持身体与脚呈垂直的坐姿,计算机屏幕置于眼睛水平以下10-15公分,让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离,14寸屏幕要保持60公分左右,15寸屏幕最好保持70公分的距离。

5、预防干眼症发作关键的就是要改变连续用眼的不良习惯,看书报、电视,或做较细致的活儿,每小时应休息10分钟,或闭目养神,或远眺,防止用眼过度。

6、预防干眼症发作的人们宜少吃甜食,糖在消化时会消耗大量维生素B及钙,故多吃甜食对眼睛的健康不利。宜少吃辛辣食品,戒烟、限酒,以免对眼睛造成不良刺激,或造成损害。

以上就是关于干眼症患者能游泳吗的相关介绍。生活中一定要注意不要用手去揉眼部,因为手的细菌是非常多的,会给眼部造成更大的疾病,多用清水清洗,平常要改掉一些生活中的不良习惯,这样可以减少干眼症的发作次数。

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