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这8件伤眼的事情 是不是和你有关系

2018-12-06 来源:保定新视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长此以往,视神经纤维会发生变性,使吸烟者视力下降而发生弱视。

生活中的一些用眼习惯,看似没问题,实际上正在悄悄消耗着我们的眼健康。

1、无节制使用电子产品

长期无节制的使用电子产品后,常会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状,严重伤害眼睛健康。

建议:连续用眼45分钟,要休息5-10分钟。

2、不戴太阳镜

阳光中大量的紫外线不仅会伤皮肤,还会灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。

建议:在户外记得戴上太阳镜,更好地保护眼睛

3、长期熬夜

长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛丶干涩丶发胀等,眼肌的疲劳也会造成暂时性的视力下降。另外,黑眼圈和眼袋也会很明显。

建议:用“早睡早起”来解决,是切实消除眼睛过度疲劳的好办法。

4、总滴眼药水

无论哪一种眼药水,都不建议长期擅自使用。目前大多数眼药水中含有防腐剂,长期用不但伤角膜,还可能因不对症造成严重后果。

建议:在医生指导下使用人工泪液,有效缓解疲劳,滋润眼睛。

5、随意吸烟

吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长此以往,视神经纤维会发生变性,使吸烟者视力下降而发生弱视。

建议:远离香烟,从个人做起,从你身边的人做起。

6、揉眼用力且随意

当眼睛发痒时,很多人会习惯性地用手去揉眼睛,但其实手上会带有很多细菌,如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里,引发眼部感染发炎。

建议:眼睛痒时不用脏手揉搓,或闭眼轻挠。

7、洗澡戴着隐形眼镜

洗澡不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,也少戴隐形眼镜。

建议:严格遵守隐形眼镜的使用注意事项,睡前请务必摘下隐形眼镜。

8、眼部没有卸妆

许多爱美的女性喜欢画眼妆,要注意的是,画了眼妆一定要注意卸妆卸干净。眼部卸妆不干净,不仅会造成眼部皮肤变差、色素沉着等问题,还会造成睑板腺堵塞,形成睑腺炎。

建议:尽量少化浓妆,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

最后,医生提醒大家:维持眼部健康不仅需要充足的休息,还需要正确的用眼习惯。同时,建议大家还应该每年给眼睛做检查,在源头上防患风险。

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