闪光灯不会闪瞎眼这些光更可怕！

闪光灯不会闪瞎眼这些光更可怕！

近日，网上流传了一则消息，湖北一名3个月大的婴儿，因被拍照时没关闪光灯，宝宝右眼眼底黄斑区上被烧灼出一个圆疤，眼睛接近失明。消息迅速在朋友圈、微博刷屏，许多家长忧心忡忡，特别是正准备带宝宝拍百日照的妈妈爸爸纠结得不得了。那么，闪光灯致使眼睛失明是真的吗？眼科医生表示，闪光灯致盲不太可能，在我们生活中有很多比闪光灯危害大得多的光源，家长要注意避免让孩子紧盯不放。

闪光灯灼伤眼睛？不太可能！

广东省人民医院眼科主任医师张良介绍说，他从事眼科医疗二十多年，还从未见过或听说过被闪光灯致盲的新生儿病例。闪光灯的光谱属于可见光，不过亮度较普通日照光线亮些，和专业相机的闪光灯相比，手机的闪光灯又弱了很多。被这种较亮的可见光突然照射后，可能会引起眼睛相关肌肉的痉挛，出现酸胀感觉，但不会灼伤黄斑而引起失明。

他提醒说，新生儿的视力还没有完全发育，不建议频繁使用闪光灯照射，拍照时可以利用自然光或日光灯。不过就算用了闪光灯拍照，家长也不用过于紧张。

比闪光灯更可怕的是激光笔

张良提醒说，有些家庭会为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具，或让孩子玩激光笔，这种激光一旦照到孩子的眼睛，那伤害要比闪光灯严重得多。与普通灯光的散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区视网膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害，引起中心视力明显下降、视物色暗、变形等。

眼科门急诊中，激光伤眼基本上是孩子。张良提醒家长，要充分认识到激光产品的安全隐患，监护好孩子。办公或教学用的激光笔，应放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。

猛烈阳光也会损伤宝宝眼睛

夏天，很多家长都会带宝宝去沙滩玩，如果在强烈的太阳光下长时间活动，对宝宝眼睛也是有损害的。张良主任介绍，较强的太阳光中除了我们熟知的紫外线外，还有近紫外线的可见光，它会导致晶体混浊，让白内障的发病时间提前，这也就是在西藏等日照时间长、日照猛烈的地方，白内障的发病率远远高于其他地区的原因。

防紫外线、近紫外线伤害的最好方法就是不要在强光下活动，带孩子到海滩游玩尽量选择早上和傍晚阳光不太强烈的时段。夏季外出时给孩子戴宽檐帽或用遮阳伞来遮挡阳光。家长也可以给孩子佩戴太阳镜，需要注意的是，一定要选择正规商家所提供的，能阻挡有害光线穿透眼睛伤害视网膜的太阳镜，并且佩戴时间不宜过长，基本控制在一两个小时以内，进入室内或到阴凉处后应摘掉太阳镜。6岁以下的儿童视力还没有发育成熟，需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，长期如此或对视力发育产生不良影响。

别用手机、iPad帮孩子打发时间

很多家长带宝宝外出吃饭、坐车，怕孩子吵闹，主动塞给他手机玩，殊不知，手机和iPad对孩子眼睛的伤害更大。因为人的眼睛会自动调节聚焦，看远的事物眼睛肌肉是放松的，看近的东西是紧张的。手机、平板电脑等拿在手上的距离与眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。特别是孩子的眼睛正在发育中，很容易受到伤害。有研究显示，手机和平板电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的12倍！

张良提醒，孩子长时间看手机、平板电脑除了会影响视力外，手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子视网膜的视细胞，而且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分就很可能越多。蓝光对视网膜的损害也是日积月累的效果，如果孩子在儿童期较早且较多使用手机、平板电脑的话，将来很可能出现视网膜黄斑变性的年龄会提前。

家长应尽量减少孩子使用手机和平板电脑的时间，多让孩子在户外活动。户外运动中，孩子眼睛看远的机会增多，可以让疲劳的睫状肌得到休息。另外和蓝光不同的是，户外环境下的自然光线对孩子眼球的生长发育是有益处的。