游泳可以消暑 护眼不可大意！

游泳可以消暑  护眼不可大意！

为什么游泳后会眼睛红？

游泳后马上或者1～2天出现的眼睛发红、发涩，分泌物增多，这是眼部结膜炎症的表现，俗称：“红眼病”，大多数的红眼病由细菌或病毒感染引起。

结膜充血

到底什么原因会导致红眼病呢？

1.水质：水质问题是引起眼睛红的最大原因。水质如果达不到干净的标准，就会对眼睛造成伤害，如水中含有化学废物、微生物、尘埃、泥土等都会对眼睛造成伤害，导致眼睛红肿、炎症等不良反应。

2.水中的尿液汗液等排泄物：尿液、汗液等与水中的氯结合形成的化学物质，这些化合物刺激眼睛也会造成眼睛的炎症。

3.水中的微生物污染：水里面的细菌、病毒等，也容易引起眼部的充血、分泌物增多。

4.游泳时戴隐形眼镜：由于隐形眼镜会导致角膜上皮细胞缺氧，镜片的移动容易造成角膜上皮的损伤，造成细胞的死亡、脱落，细菌浸入伤口从而导致眼睛发炎。

游泳后眼睛红肿怎么办？

1.游泳后出现眼睛红肿、发涩，还伴有分泌物增多的炎症表现，应及时就诊，确诊后按医嘱使用眼药水、眼药膏。

2.进行自我隔离，不到人多的公众场合成为传染源，防止交叉感染。

3.注意个人卫生，不共用毛巾、手帕等。

4.不用不洁的纸巾、脏手去揉眼睛。

5.保护眼睛，避免光、热刺激，外出戴太阳眼镜。

游泳的注意事项

1.游泳时佩戴游泳防护镜，这样避免水下睁眼时眼睛与水长时间接触。

2.尽量选择水质好、污染少的游泳场所，不与他人公用毛巾等。

3.游泳完毕尽快用干净的水洗脸和洗澡。

4.对于经常发生结膜炎的人，每一次游泳前后滴一两滴抗生素眼药水，如氯霉素滴眼液，有一定的预防作用。