视力康复可用训练仪 康复时期多注意

我们的眼睛是心灵的窗口，同时也是非常脆弱很容易受伤的，视力一但受损了，就要经过一段时间才能康复的，有些人会选择视力康复训练仪。下面小编为大家介绍一下视力康复训练仪的原理。

视力康复训练仪的原理是：

1、提高眼球调焦-松弛转换的灵敏度：（如用调焦灵敏仪、直线或眼肌训练仪)。原理是近视眼调焦灵敏度下降，可引起眼晴看远时不能及时松弛而出现模糊。增强眼调焦灵敏度训练可防治近视。

2、矫正原有屈光不正：使用综合验光仪(牛眼)，通过转换牛眼上的镜片，可以矫正受训者近视、远视及散光。使其能看清训练目标，为优化提高视力提供基础。

3、造成远视化离焦状态：

（1）手动调焦远视化（如用“牛眼”上转钮加片雾视化），造成一定量的远视化(即雾视或前离焦)状态，抵消近视形成的后离焦，促进眼内肌过度松弛，晶状体变扁，从而进一步抵消近视，提高远视力。

（2）自动变焦远视化（如用自动远化镜造成雾视化，限复合型视力优化系统)：可自动变焦，渐进增加远视雾化，远视力提升更明显。

4、调节-集合灵敏度训练:进行看远看近调节-集合紧张及松弛灵敏度训练（即晶体操训练），可促进100~300度近视向好的方向发展，并防止近视发生发展。

视力康复时期注意事项：

一、康复时期避免使用电子产品（如电视、电脑、游戏机、手机等），减少用眼量。

二、做到不挑食、不偏食，营养均衡。多吃鱼、肉、虾、红萝卜、玉米、蔬菜、蓝莓、苹果、香蕉等对眼睛有益的食物。尽量少吃过甜的食品。如白砂糖、巧克力、棒棒糖；不喝碳酸饮料如雪碧、可乐等；油炸、烧烤食物也尽量避免。

三、书写、阅读时间不宜超过30分钟，用眼后需休息3-5分钟（轻闭双眼或眺望远处），有疲劳感时，请及时做护眼操。

四、读书写字姿势要正确（四个一，手离笔尖一寸、胸离桌子一拳、眼离书本一尺双肩平行一线），不要在移动或抖动的车上看书。光线要适宜，要有学习台灯。避免在光线不足或过强的地方看书。书桌高度要随学生身高增长来调整，双脚要落地。

视力假如一但受损了，就要经过一段时间才能康复的，有时视力康复后也不一定回复到原来那样的，在康复期间一定要多加注意的。